Bonjour/Bonsoir à tous/toutes
Je me présente: J'ai 20 ans et je suis candidat pour rejoindre l'armée de Terre. J'ai récemment passé les tests de sélection, mais malgré mes résultats satisfaisants aux tests psychotechniques et au test d'anglais, mes performances en sports ont été loin d'être suffisantes pour me permettre de rejoindre l'Ecole Nationale des Sous-Officiers d'active de Saint-Maixent.
Je pense donc sérieusement à repasser mes tests sportifs l'année prochaine. C'est ce qui m'amène sur ce forum: j'aimerai savoir si parmi vous quelqu'un pouvait me conseiller afin que je puisse être vraiment prêt pour réussir mes tests sportifs lors de mon prochain essai.
Avez-vous suivi un programme de préparation spécifique?
Quels sont les meilleurs exercices pour progresser aux tractions?
Pour progresser à l'épreuve de Luc Léger, faire de la course à pied (1 à 2h de course) aide-t-il vraiment à progresser de manière efficace? Si non, quelle est la meilleure méthode?
Je vous remercie par avance de vos réponse et de votre aide, et vous souhaite une bonne journée.
GrowDude
