la-landaise Posted March 2, 2021 Report Posted March 2, 2021 Bonjour, N’ayant pas réussie à trouver l’information sur le forum, je viens vers vous. Alors voilà, je me demandais comment se passait le sport pendant le CAM et plus particulièrement la course à pieds (nombre de km, le temps pour les réaliser, etc). Si vous avez des conseils, je suis également preneuse pour continuer à m’améliorer ! Merci d’avance pour les réponses la-landaise Quote
Malina Posted March 6, 2021 Report Posted March 6, 2021 Quand j'y étais il y avait sport 3 fois par semaine. 1 fois footing, 1 fois PO ou renfort musculaire et une fois natation. Je ne sais pas si ça a changé. Le sport était fait par niveaux et brigades de sport. Quote "La guerre n'est rien d'autre que la continuation de la politique par d'autres moyens."
la-landaise Posted March 6, 2021 Author Report Posted March 6, 2021 Merci beaucoup pour votre réponse Quote
Val_frv Posted March 20, 2021 Report Posted March 20, 2021 Il y a 6 groupes de sport en fonction de ton pallier au luc léger. Les niveaix sont très hétérogènes do c tu trouveras forcément un groupe de ton niveau ne t'inquiète pas. Les séances de course à pied durent environ 30min et l'allure est vraiment tranquille. (5.5min/km je dirais) Quote
Djnic3 Posted March 20, 2021 Report Posted March 20, 2021 Le 06/03/2021 à 03:10, Malina a dit : Quand j'y étais il y avait sport 3 fois par semaine. 1 fois footing, 1 fois PO ou renfort musculaire et une fois natation. Je ne sais pas si ça a changé. Le sport était fait par niveaux et brigades de sport. Il y a 5 heures, Val_frv a dit : Il y a 6 groupes de sport en fonction de ton pallier au luc léger. Les niveaix sont très hétérogènes do c tu trouveras forcément un groupe de ton niveau ne t'inquiète pas. Les séances de course à pied durent environ 30min et l'allure est vraiment tranquille. (5.5min/km je dirais) Tous a été dis , je rajouterai que tu ne dois pas stresser et tous ce passera bien ! Honnêtement le CAM est donné ! Quote
Val_frv Posted April 2, 2021 Report Posted April 2, 2021 Effectivement, en ce moment pour louper le CAM, il faut vraiment le faire exprès ou être inapte médical Quote
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