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Préparation avant une FGI-R, des conseils ?


Raffiky

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Hi,

Je suis actuellement en cours de candidature pour être Réserviste Opérationnel au 7e BCA à Varces.

Après 6mois de procédures administratives et d’entretiens, j’ai enfin obtenu ma date pour réaliser la FGI-R !

C’est du 20 octobre au 3 mars et pour être tout à fait honnête je suis un peu paumé en terme de préparation physique & équipements. 😅

Côté physique 💪🏼Je suis sportif de nature, avec quelques kilos en trop:

> Endurance 🏃🏻‍♂️ : Course 45min/1h (6kmh) sans être à bout.

> Force 🏋🏻 : Aucune traction ne passe, mais j’y suis presque.

Côté équipements 🛠️Voici ma liste perso :

 

  • Multiprise 
  • Boule kies
  • Caleçon
  • Bonne chaussettes kaki ou noir
  • Sous peau chaud kaki ou noir
  • Cadenas 
  • Coton tiges 
  • Shampoing gel douche tout en un
  • Lingettes bebe
  • Lingettes microfibre
  • Montre
  • Compeed
  • Nourriture (barres et/ou autres)

Qu’en pensez-vous ? Je vais en chi** ou cela peut le faire avec vos conseils ?

Et côté équipements, avez-vous des indispensables ?

Un grand merci par avance ! Hâte d’avoir vos retours d’exp 😁

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