Mr_Volpi

Voici les tests pour les nageurs/plongeurs de combats de la bundeswehr Minentaucher - Härtetest extrem 1-http://www.youtube.com/watch?v=WS2BMncziwQ 2-http://www.youtube.com/watch?v=FtYn5pq6u3s&feature=related 3-http://www.youtube.com/watch?v=9F62GG4DyH8&feature=related 4-http://www.youtube.com/watch?v=IaXEtVQr8ro&feature=related desole docu en allemand

*Lundi : ce seront les tests psychotechniques, psychologiques, + tests de personnalité + diverses activites( check-up medical, visites, rencontres) *Mardi: (apres-midi) Sport : dans l'ordre [ corde-abdos-pompes-traction] > [test VAMEVAL] >[ nage ] *Mercredi: (apres-midi) course 4Km avec Sac et entretiens

Moi aussi , c 'est good pour la 152e BLC :p

bonjour et bienvenue sur le forum cordialement Mr_Volpi

bonjour et bienvenue sur le forum comme on dit: "il vaut mieux ne pas réfléchir du tout que de ne pas réfléchir assez." cordialement Mr_Volpi

bienvenue sur le forum cordialement, Mr-Volpi

oui oui c'est parce que je l'ai passé la-bas...je disais "bonne PMD" dans le sens , ou ce n'atait aucunement "bisounours" comme j'ai pu l'entendre sur certaines PMD, et c'est ce qui m'a plu car ceci nous montrait globalement comme fonctionnait l'armée... cordialement, Mr_Volpi

bonnejiour ils prennent en priorité ceux qui ont fait leur JAPD et ceux qui sont passés au CSO.si tu veux passer une bonne PMD va au 19 RG à besancon > soit-dit en passant une femme de d'honneur est un très bon programme , que je ne cesse de regarder avec envie et délectation ...hmmmm =) cordialement, Mr_Volpi

oui mais je crois que pour les fusiliers marins il'y'a des tests spécifiques qui se déroulent à lorient, en autre [ pompes,abdos,tractions, montee de corde, test endrance VAMEVAL ( les biips autour du stade ) + marche co 4km avec charge de 11Kg) et qui n'ont pourtant pas à voir avec les test nommés ci-dessus...détrompez moi? cordialement Mr_Volpi

Bienvenue sur le forum bonne chance cordialement Mr_Volpi

Lundi : Le matin footing léger pour décrasser du match du dimanche avec séance de renforcement musculaire (PAT)>( différents abdos + guénage env 4Mn,traction méthode pyramidale ou méthode max + 4* 2/3 de son max, pompes env 100 en 3*35 ou 4*25 à différents rythmes) et Mardi : (matin ou soir))séance de fractionnée ( plusieurs types > 15-15/15-5/15-30/30-30/..) (soir ou matin) séance 1h de musculation fonte Mercredi : seance muscu fonte 1h + entrainement foot( courses de condition physique) Jeudi : matin course de 45' à minima 80% + entrainement foot Vendredi : séance 2h de musculation fonte avec renforcement musculaire (PAT) Samedi : repos Dimanche: course fractionnée si jeudi course non frac ou a contrario course normale si course frac le jeudi ou match

Bienvenue à toi sark n'hésites pas à MP :happy:

salut sark merci bien je serai également très ravi de pouvoir discuter avec toi, pose moi les questions que tu veux, même en MP si tu préfères... cordialement, Mr_Volpi

je suis passé le 20 avril au CSO de rennes, donc le temps que le dossier soit transmis et du fait des vacances de pâques mon recruteur est en permission , je suis en attente... mais vous Fred-104 que pensez-vous de mon dossier? a t-il une chance d'aboutir à ce que je souhaite? cordialement, Mr_Volpi

Salut, salut, C''est Mr_Volpi, j'ai 19 ans, je suis actuellement étudiant en 1ere Année de Licence LEA( langues étrangères appliquées). Je parle couramment Allemand et assez bien anglais. J'ai pour objectif principal d'intégrer le 13e RDP ou le CPIIS mais je reste ouvert à tout autre régiment de renseignement. J'ai pour cela déja effectué 2 passage au cso , le 1er l'année derniére en 2010 avec comme résultats: -psycho et perso E1 -anglais 89 - physiques ---> LL 11.3, PO 20, Traction 1 en 2011: -LL 12, PO 20 et tractions 10 voila voila, donc je vous remercie de m'acceuillir sur ce beau forum et espére pouvoir intégrer l'armée de terre. c'était Mr_Volpi