cassou01

Bonjour à tous, je passe les tests au CSO de Lyon le 21 et 22 septembre (J'y vais la veille car session du matin). Je voulais savoir si certains d'entre vous les passait aussi à cette date là :)

Derien Sofianek :)

Ba par exemple tu vas autour d'un stade et tu fais 100m, tu trottines 50, ensuite tu fais 200m, tu re trottines, après 300m etc... Et apres tu redescends 300,200,100 ... Apres a toi d'adapter les distances en fonction de ton niveau ... Et bien sur avant 30 ou 40 min de course de fond pour te mettre en jambes! . Je sais pas trop si je t'ai bien expliquer mais bon c'est plus facile à faire qu'a mettre sur papier.. ;)

Tentes la méthode des pyramides si tu connais c'est efficace... :)

L'endurance ne suffit pas pour le luc léger c'est certain, alors vite au fractionné .. : )

Salut Baptiste, tu peux télécharger la bande son ur internet... :-)

Un manque total de reconnaissance,de respect envers tous ces soldats qui se sont battus et qui sont morts pour la france! Juste honteux....!

Ok merci .

Bonjour à tous, je passe bientôt les tests (1mois et demi environ) pour rentrer à la BSPP, et je voulais surtout savoir ce qu'il demandait lors de l'entretien oral. Merci :)