14
Afficher toutes les mises à jour de « hub29 »
1 mois et jours avant le grand départ !
Prépare toi bien, surtout le mental : c'est le mental qui doit te tirer vers l'avant.
Tu pars vers quel rgt ?
1
3 rima je suis prêt enfin je pense = 3200 metres en 12 min, 2 fois 20 km par semaine je fais de la piscine toutes les semaines même si je suis nul je fais 400 m normalement et de la muscu tous les matins ou presque, en ce moment j'ai une lombalgie...
N'exagère pas avec ta lombalgie : laisse la se guérir et profite de tes derniers moments en tant que civil pour paresser un peu !