lyonbgfl

Merci pour vos reponses mais moi je pense au style japanese et non a des tatoos de fachos a la c....

Merci pour tes photos juste au dessus

Bonjour les clichés a marseille le pastaga,a Lille la biére,c'est bon quoi:P

Les binouzes.

Salut stamina On sera peut etre dans le méme train Alors oublis pas le pastaga,la route sera longue.

J'vai t'porter toi et le sac,j'ens bien.:P

T'inquiete donc pas b.....e,hahaha:P

L'avantage c'est que l'on obtient de trés bon résultat en trés peu de temps.

Salut a tous j'avais déja abordé le sujet du TABATA TRAINING(certains connaissent déja d'autre pas) dans un autre sujet,mais je trouvais utile d'en créer un nouveau consacré a ça.Pour les futurs candidats au CSO(si ça peut aider tant mieux).Aupréalable il vaut mieux voir son medecin (pour le coeur). Mis au point par le Docteur Izumi Tabata et ses collègues de l'Institut National des Sports et Fitness de Tokyo, Japon. Pour résumé, ce que Tabata peut faire pour vous,améliorer votre endurance aérobie,améliorer votre endurance anaérobie,améliorer votre endurance musculaire,perdre du gras. L'idée est donc de faire 8 x 20 sec. à fond d'un exercice avec 10 sec de récupération (active de préférence). Rien n'oblige à faire 8 fois le même exercice, bien au contraire. Les différents exercices faisables Pompes Abdos en tout genre Sacs de frappe Corde à sauter Squats(PDC) velo courses et j'en passent Voici quelques liens http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA

Hey ho hey ho ont rentrent du boulot. C'etait la derniere.Promis

Je voulais aussi savoir si on ne posséde pas le permis,mais un dossier dans une auto école justifiant que l'on a le code,et un 1er passage de permis raté,récupere t'on le dossier ou pas?Merci.

j'en ai plein d'autres mais j'voudrais pas que commandant douleur prenne la mouche.

Devinettes comment fais un nain pour s'essuyer les fesses,quand il sort des toilettes?I Il court dans l'herbe:P

Merci phoenix trés beau chant:D

Salut,aprés de nombreuses recherche sur le net,je n'ai pas trouver le chant du 3 RG. Quelqu'un le connaitrait t'il?merci.