Merci à vous deux pour vos réponses
J'y penserai pour la présentation
Pour l'emploi du temps serré, c'est pour cela que j'ai pensé aux barres protéinées, facilement transportables dans le treillis. Sinon, sachets zip avec le grammage nécessaire si je sais qu'on ne rentrera pas... Je n'aimerai pas être en catabolisme durant cette période!!
Pour l'entraînement je sais qu'il y aura du sport mais les fibres ne seront pas stimulées de la même façon qu'un entraînement de musculation mais ce n'est pas grave ma question portait sur les compléments car pour l'entraînement je me débrouillerai déjà avec un élastique et le poids de corps,quand j'en aurai le temps
Sinon je sais que 3 mois ce n'est pas grand chose et qu'il y a la "mémoire musculaire" mais de passer à manger toutes les 3 heures, s'entraîner tout les jours, à pratiquement rien, ça peut être frustrant
Merci encore !
