De la bouse, Luc Leger 6,45, traction 2.
Pourquoi ? Mauvaise préparation, fumeur alors que je fais de l'asthme, poid limite parce-que je mangeais n'importe quoi..
Maintenat depuis mes tests j'ai arrêté de fumer totalement et boire de l'alcool, je surveille mon alimentation (protéine, lipide, fibre alimentaire etc.. mais plus de matières grasses, glucides limitées etc..), je m'entraine 1H par jour (biceps, bras, avant-bras, ventre, dos, jambe etc..) et réserve le mercredi et le dimanche pour la course. Je me lève et me couche aussi à heure régulière, bref, je fais tout pour rentrée à l'armée de Terre.
Comme je disais à l'adjudant je connais même déjà le chant du 501 par coeur ahah.
s.o