Bon, quand les cadres nous font courir en EPG par exemple c'est un peu problématique au début, après tu as moins froid vu que tu cours ! Si tu as quand même froid c'est que tu te donnes pas à fond.
Quand au terrain... Perso le premier que j'ai fait j’étais pas du tout préparé, just un T shirt et la T80 et roule ! Dans notre groupe on s’était plutôt mal préparé et on a tous un peu subi. le conseil du thermique et du saucisson dans le sac c'est une super idée. J'ai été surpris au début du changement quand tu enfiles un thermique sous ton T-Shirt, F1 et Treillis.
La seule chose que je te conseillerait en plus par rapport au terrain c'est d’emmener un bonnet CAM et un Shesh si tu y est autorisé. Bien se couvrir le visage ça change tout en termes de chaleur.
Et courage, janvier approche !
