robin974

Clairement je ne veux pas faire de la musculation pour prendre du muscle mais pour être préparé physiquement, je veux en faire pour être performant. Soit je fais de la musculation classique ( développé couché, curl, etc... ) ou de la musculation au poids de corps mais avec une charge additionnelle, que me conseillez-vous ? Je sais très bien que la nutrition est très importante et également les résultats scolaires Au niveau cardio ( course à pieds principalement ) j'en fait souvent donc pas de problème là-dessus. J'aimerais des conseils sur la musculation, soit faire de la musculation classique ( développé couché, curl, etc ... ) soit de la musculation au poids de corps mais avec une charge additionnelle ?

Donc vous me conseillez de faire que du poids de corps, merci J'ai une bonne base, avant je pratiquais un peu de musculation au poids de corps, j'étais à une dizaines de tractions bras déverrouillés et menton au dessus de la barre, sachant que dans mon lycée j'ai une salle toute neuve à ma disposition.

J'en ai bien l'intention, merci pour la réponse

Bonjour à tous J'ai 15 ans et j'aimerais intégrer l'armée de terre, c'est un rêve pour moi, j'aimerais m'engager après mon bac. Pour cela j'aimerais être le mieux préparé possible sachant que je fais déjà beaucoup de sport, course à pieds, randonnée etc... J'ai l'intention d'ajouter quelques séances de musculation, me conseillez-vous de faire de la musculation "classique" ou me concentré uniquement sur la musculation au poids de corps ( pompes, tractions, dips, squats, etc... ) Merci

Bonjour à tous ! J'hésite entre l'ABC et le Train, quelles sont les réelles différences ? Quels sont leurs missions ? J'ai vu dans un reportage récent un régiment de train déployé au Mali, ils dormaient en plein désert etc ... J'adore l'aventure et d'après le reportage ça a l'air intéressant !

Merci beaucoup pour cette réponse très complète ! Mais j'ai un problème, je suis myope

J'ai écris 1er rdp au lieu d'écrire 13eme rdp D'accord merci à vous !

Ce qui m'intéresse c'est les cpa mais je voulais vois si c'était plus difficile ou non comparé aux autres que j'ai cité juste en haut

Bonjour J'aimerais avoir quelques renseignements concernant les tests pour intégrer les cpa 30 et 20. Les tests ont vraiment si difficile que ça ? Par rapport aux légionnaires ou aux chasseurs alpins ou même au 1er RDP ?

http://commando-air.com/page101.php Qu'en penses-tu ? D'après ce que j'ai compris MTA c'est un militaire du rang, donc plus de chance d'intégrer les cpa quand on est MTA ? Si oui possible d'évoluer jusqu'a sous-officier voir officier ?

C'est quoi MTA CPA ?

Bonjour à tous ! Des gens qui pourraient répondre à mes questions concernant les CPA ( 10,20,30 ) ? Comment y accéder ? Quel niveau d'études ? Vaut mieux commencer en tant que MTA ou en tant que sous-officier ? Merci

onjour à tous Alors voilà plusieurs métiers m'intéresses, j'aimerais ne pas m'ennuyer donc partir en mission etc ... À la base je voulais devenir fusilier marin, certaines personnes me disent qu'ils partent en opex ou sont embarqués environ 4 à 6 mois par an et d'autres me disent qu'ils faut avoir énormément de chance, et que pour la plupart ils ne partiront jamais.Fusilier parachutistes de l'air est un métier qui m'intéresse également, dans ce métier partent-ils souvent en opex ? Et en quoi consiste les opex ? J'aimerais également avoir quelques renseignements concernant le cpa 10, 20 et 30.Merci

Bonjour à tous Alors voilà plusieurs métiers m'intéresses, j'aimerais ne pas m'ennuyer donc partir en mission etc ... À la base je voulais devenir fusilier marin, certaines personnes me disent qu'ils partent en opex ou sont embarqués environ 4 à 6 mois par an et d'autres me disent qu'ils faut avoir énormément de chance, et que pour la plupart ils ne partiront jamais.C'est pour cela que j'hésite à m'orienter vers les fusiliers parachutistes de l'air.

Bonjour à tous, j'ai une questions : Quelles sont les différences entre matelot pompier, marin-pompier de la flotte et marin-pompier de marseille ? Qui est-ce qui est le plus souvent embarqué ? Dans lequel fait-on le plus de sport ? Merci d'avance