Salut,
N'importes quel objectif réaliste est réalisable en 2 ans, le votre aussi, même si votre niveau actuel n'est pas très bon. Je trouve les objectifs assez élevé tout de même, parce que 14 au LL, c'est énorme.. 10km avec 20kg aussi ?
Pour mieux vous préparer, il faut y aller progressivement, faire du sport régulièrement, et faire attention à son alimentation, je pense que ce sont les trois points cléfs.