attention a pas te blesser essaye d’avoir un jour off pour la récupération et pour le bien de tes articulations
je suis sportif de base, pour le LL je ne m’étais pas entraîner depuis +1 mois à cause d’une periostite tibiale c’est pour ça que j’étais un peu déçu mais sinon je vais à la salle 5/6 fois par semaine + piscine de temps en temps et course mais là j’suis encore blesser donc je partirais sans entraînement course à pied ^^
franchement bien jouer t’es balèze, un mec aux tests CSO a fait 0 dans mon groupe..
J’ai fais 10.30LL (un peu déçu mais on va pas jouer la fine bouche), 18 tractions, 58 squats (tu m’a battu )
étonnement beaucoup viennent sans trop d’entraînement préalable donc forcément lors des tests c’est pas super…
ça en dit long sur l’engagement et la motivation de certains candidats