Epona

Bonjour, ce programme est à mon sens intéressant : https://www.50tractions.com/. Il permet une véritable progression adaptée au niveau de chacun, en commençant par des tractions négatives si vous n'êtes pas capable de faire plus de 4 tractions. Le secret c'est la régularité pour les tractions. Installez une barre chez vous, faites-en tous les deux jours comme préconisé dans le programme. Bon courage. Epona

En effet, j'ai un peu "réorienté" mes études supérieures avec la précision du projet de devenir officier pour que ça colle un peu plus à ce qui peut être recherché par l'armée, et aussi aux attendus du concours 😉 Merci ! Quand on voit la difficulté du concours et la sélection qui s'opère... difficile de ne pas rester humble ! Malheureusement pas d'officier supérieur breveté, je n'ai pas la chance d'avoir une famille ni un entourage militaire. D'où ma présence sur ce genre de forum pour essayer de glaner quelques infos/conseils. Epona

Merci à vous, beaucoup de travail se profile devant moi ! Je suis titulaire d'une licence de philosophie, suivie d'un M1 Relations internationales et d'un M2 Défense/sécurité. Je ferai sans problème un RETEX du CSO, et si j'ai la chance d'être admissible j'essaierai d'en faire un du concours en lui-même. J'ai trouvé ceux de @Thempesti et @JBD très complets et intéressants (même si je dois avouer que ça m'a mis un peu la pression ^^), mais je me dis qu'un de plus ne ferait pas de mal ! Pour Epona, déesse gauloise/celte du cheval/de la fertilité si je ne m'abuse ?

Bonjour à tous ! J'ai 23 ans, je viens de terminer mes études (bac+5) et je candidate pour OST 2023. Je n'ai pas encore passé mes tests au CSO, par contre j'ai déjà fait une PMS. Je vise la cavalerie ou l'ALAT à l'issue d'OST... mais réussir le concours serait déjà pas mal ! Au plaisir de vous lire, Epona