Perpetum

Je sais que 100BPM est une fréquence anormale et lors de la visite médicale le médecin aussi l'avait relevé . Il m'ont même refais faire le un second test d'électrocardiogram avec un cardiologue histoire de voir si j'étais vraiment apte ou pas . Aprés, je faisais 92KG pour 1m74, ma diète n'était pas saine du tout ( gâteau, jus,etc...) et je ne faisais pas du tout de sport . Maintenant ça fait 4-5 mois que je m'entraîne régulièrement en alternant entre le footing et musculation au poids du corps (pompes,tractions, dips, squats) et au régiment du RSMA la diète est tout à fait convenable. Ma perte de poids témoigne de mon hygiène de vie nettement plus saine. Maintenant je fais 66 BPM.

Effectivement je devrais réduire le volume d'entrainement comme le précisait déjà Yann, c'est noté. Et pour la frequence cardiaque je n'ai pas de quoi vérifié malheureusement , mais si ma mémoire ne me fait pas défaut je faisais lors de l'examen médical au RSMA 100-110 BPM au repos.

BTX, J'étais en surpoids avant le RSMA (92KG) mais maintenant j'ai un IMC normal , je pense que ce qui expliquerait mon poids est en partie dû à la "masse sèche" étant donné que je fais de la musculation à coté du sport déjà pratiqué au sein du RSMA . Je me suis testé aujourd'hui et je fais : -pallier 8 au LL -45 squats -11 tractions Perpetum

BTX, pour te répondre je Fais 1m74 pour 77kg , je ne fume pas , ne bois pas, je fais du sport tous les jours et je suis en bonne santé . Levy Pierre, Je pensais le prendre en premier choix mais je me suis dis finalement que tout le monde voudrait le prendre également donc j'ai préféré prendre (réseau informatique et système d'information) À voit plus tard si je peux basculer vers la cybersécurité par la suite . Bien sûr , je vous tiendrai au courant . Encore merci à tous.

Merci beaucoup, pour ta réponse. ET donc si je continue, à m'entrainer semaine - 6 fois par semaine (3* footing, 3* musculation au poids du corps) , je ferais dans 2 mois pallier 9 LL et 12 tractions approximativement , ça devrait être suffisant?

Bonjour à toutes et à tous, J'ai 20 ans et je passe une candidature de sous officier au sein de l'armée de terre avec comme spécialité SIC. Je souhaite m'engager au sein de l'armée de terre pour ce que cela représente , c'est-à-dire : défendre son pays, se développer aussi bien que physiquement mentalement , protéger la population étrangère, créer des liens solides avec mes camarades. Mon parcours : Après avoir obtenu un baccalauréat général, j'ai poursuivi ma formation une formation de technicien d'assistance informatique au sein du RSMA(régiment militaire adapté) de la GUYANE. Et étant donné la nature militaire du RSMA, il nous ont proposé ce mois ci de déposer un dossier au CIRFA et j'ai réussi le test psychotechnique et l'entretien . Mes notes au test écrit étant supérieur à la moyenne l'adjudant-chef chargé du recrutement m'a proposé de créer un dossier de sous officier car il m'en juge digne. Sport : Avant le RSMA je n'étais vraiment pas sportif , je suis content de ma progression. je passe la visite médicale et le test sportif dans 3 mois. J'ai fais pallier 3 au Luc léger il y a trois mois pendant la FMI (Formation militaire initiale) mais je pense faire maintenant 6 au moins. Je fais 10 tractions . Je fais 40 squats. Ambitions : Mes 3 voeux sont spécialiste système information, spécialiste réseaux informatique, développeur web. Je n'ai pas de régiment particulier en tête. Ma question : Au vu de mes performances actuelles , pensez que j'ai une chance en 3 mois de réussir l'épreuve physique. et quel est le minimum à faire pour passer sous officier Au plaisir de lire vos réponses, merci d'avance ! Perpetum