Mikmak7

Il faut qu'on se présente avec le dossier qu'on nous a donné au CIRFA.

Ayé je rentre du CIRFA, et de la gare! J'arrive à 16h25 à Rennes dimanche.

aaaah mais c'est pour ça que dans le tableau, les lignes de 11 à 20 sont grisées dans les colonnes tractions, et abdos! C'est une bonne nouvelle ça T'as eu l'info où?

A priori si tes tests au CSO se sont bien passés, ça devrait aller je pense.

Je me prépare mentalement aux 8h-9h de trajet de toute façon :)

J'ai toujours pas mon bon de transport… Donc à tout moment, venant de Toulouse, où j'arrive trop tôt, ou trop tard!

Bonsoir! Question capillaire… (plutôt pour les garçons ) Ils s'occupent de nous en arrivant où c'est mieux de passer à la tondeuse avant?

Euh je crois que t'as oublié de me répondre au sujet de mon passage au CSO :)

Mon recruteur m'a conseillé un long, parce qu'il parait qu'il y a des tiques dans la région de Coëtquidan :)

Oui oui je parle du concours OST. Après en CSO y'a luc léger, tractions, et parcours d'obstacles (corrigez moi si j'oublie un truc). Je ne connais pas le barème des tractions lors des épreuves en CSO. Le parcours d'obstacles rien de bien méchant il me semble (plint, abdos, poutre, cerceaux, et lancer de balles) Par contre pour avoir fait du hand pendant quelques années, je connais le luc léger, c'est vraiment à vomir.

Alors ce tableau: (Je ne vous donne que le palier à 10/20. Si vous voulez le tableau en détail dites le moi je vous le scannerai) Homme: Tractions => 12 Abdos => 55 Course 50m => 7"15 Course 3000m => 13'12 Natation 50m => 41"7 Femme: Tractions => 5 Abdos => 45 Course 50m => 8"73 Course 3000m => 17'37 Natation 50m => 54"1 Pour ma part je me suis mis "sérieusement" aux tractions depuis moins d'un mois et j'en fais une dizaine à tout péter. Le palier à 10/20 est pas très dur à accrocher. Mais vu que c'est un concours le 10/20 ne suffit pas à mon avis. Voilou

Au CSO? non, pourquoi faire? Quand j'étais plus jeune j'avais postulé pour les PM Parachutiste, et Commando, et j'avais du passer au CSO de Bordeaux pour faire une visite medicale. D'ailleurs j'avais jamais pu les faire, y'avait plus de place. Bref, pour la PMS mon recruteur m'a dit qu'un certificat du médecin suffisait.

Ah oui c'est vrai que c'est nous qui choisissons les horaires, je me souviens maintenant! Moi c'est les tractions que j'appréhende. J'ai le tableau des tests physique pour le concours OST. Quand je vois le nombre de tractions qu'il faut faire pour choper 10/20 je me dis que j'ai du boulot pour être correctement classé!

Et qui sait Ictus, peut être dans la promotion 2014 ;)

Ca fait pas un peu tôt 19h? En fonction de l'heure à laquelle on est libéré, plus le trajet en navette.