Bonjour,
j’aurais une question concernant l’échelle de 30 mètres a monter au cours des premiers jours de la formations à LVV.
Je voudrais savoir si il y aurait une technique pour éviter l’appréhension de monter cette échelle. En effet, j’appréhende beaucoup d’y monter .
auriez vous une technique/entraînements pour s’y préparer au mieux s’il vous plaît ?
bonne journée !
