Bonjour à tous,
Je suis une femme et je passe bientôt les tests physiques pour entrer à l'ENSOA. Actuellement, mon Luc Léger est à 6, mais j'aspire à atteindre un 7 minimum. Concernant l'exercice de la chaise, je me sens assez à l'aise, mais je voulais savoir si c'est vrai que l'exercice de la poulie est plus facile le jour de l'épreuve que lors des entraînements habituels.
Si vous avez des conseils ou des astuces pour améliorer mes performances, je suis preneuse !
