Salut, je pense que c'est large faisable. Si d'un point de vue alimentaire tu tiens le coup, ta sèche sera efficace surtout si tu fais l'entraînement que t'as prévu. En plus, dis toi que pour les tractions, t'auras un peu plus de point de corps pendant un moment (cela s'applique aussi à la chaise) donc l'effort sera plus intense au début. Mais par conséquent, tu seras plus à l'aise au fil du temps. Pour la course, ajoute une séance de renforcement pour que ça tienne à la longue. D'ici jeudi, je pourrais te passer un site qui pourra t'aider.
