le dernier externe prévu pour l'incorporation du 16/10 est 981ème
Pour le dernier interne prévu pour le 16/10 il est 380ème environ
J'ai lu ça sur un autre forum
Le foot sera bien pour l'endurance, de plus le côté collectif sera peut être plus apprécié que pour la boxe ou l'escalade ... sinon le rugby, le hand, ...
Avec quelques pompes, tractions ça fera l'affaire
Bonjour EAS,
https://www.aumilitaire.com/forum/1004-militaire-armee-de-terre-passage-a-gendarme.commodite.html
https://www.aumilitaire.com/forum/1787-concour-interne-gendarmerie.html
Sur le 2nd sujet, 3ème post : le membre GCI
Bonsoir à tous,
J'ai 23 ans et suis originaire de Lorraine.
j'ai passé le concours Sous Officier de gendarmerie en février dernier, auquel je suis admis.
Il me reste tout de même un RDV chez le cardiologue à l'HIA pour statuer sur mon aptitude avant mon incorporation.
Si d'autre futurs camarades de promo sont sur le forum ça peut être sympa de se préparer tous ensemble à cette année à venir
PS: Si des anciens du 13RDP sont ici, mon père qui y était est à la recherche de certains de ses anciens camarades. MP
A bientôt sur le forum
Merci pour ce petit programme
Je viens de l'entamer cette semaine.
je fais 9/10 tractions, j'espère arriver à 17/18 au moins dans 3 mois
Pour la CAP: courir pendant 45 min ok, mais tu aurais une indication sur le nombre minimum de kilomètres à faire (vitesse moyenne ?)