Alexandre54500

Je suis actuellement en FGI et 1 semaine sur 2, on est lâché le jeudi à 17h30 ( un bus nous emmène à la gare la plus proche ) et retour le dimanche soir à 22h30.

Oui je confirme pour les 3 mm, pour ce qui est d'après les classes, je ne sais pas du tout !

J'en mets depuis le début de la graisse de phoque et j'avoues que c'est plutôt utile, mise à part les grosses marches j'ai jamais mal aux pieds. J'ai déjà essayer le strapping mais ça ne m'a rien fais hélas, 2 paires TTA aussi, tout ce que j'ai gagné c'est deux paires trempés lol J'avais plus pensé aux ceintres mais oui, et une tondeuse à cheveux est utile aussi, ils coupent les cheveux dans les 1er jours mais après c'est démerde toi -_-

Merci de l'info' ! Je vais tester ça lundi, je passe le module bravo ( tir au FAMAS indispensable pour l'AFFIM pour ceux qui ne connaissent pas encore ) et y aura une marche de 25 km visiblement :)

CFIM de Coëtquidan à Saint-Cyr, 2ème RD, j'ai commencé le 2 octobre.

====>>Il doit parler des petites polaires fines avec la petite fermeture éclaire comme celle la : http://www.decathlon.fr/polaire-homme-forclaz-50-id_8156849.html => Oui c'est de celle-là que je parle en plus mdr ! ====>> C'est peut être une question bête mais le polaire doit il être vert ? => Non moi elle est noire, je fais en sorte qu'elle ne se voit pas car tout le monde doit être habillé de la même tenue ! ===>> @Eschmano => ça doit dépendre des cadres car nous ils nous ont fais une seule fois un contrôle de poids mais sans plus, la bouffe perso' aussi c'est interdit mais ils ne le voient jamais ===>> salut !! je passe mais test bientôt je voudrais savoir si il font courir longtemps des le début?? car je m entraine en endurance mais j ai pas mal de difficulté encor !merci => Alors là pas du tout, y en a beaucoup de ma section qui régressent justement parce que la course à pied est d'un faible niveau, et ne t'en fais pas il y aura des groupe pour chaque niveau Merci à vous de m'encourager :D:D

Hey salut à tous :cool: Bon beh pour moi c'est bientôt la fin du CFIM, dans un peu plus de 2 semaine je passe enfin mon rallye final et je voulais savoir si les plus anciens ont des conseils pour que je ne subisse pas trop ? Perso' je subis à mort aux niveau des ampoules et les trucs peaux doubles ça ne marche pas, jeudi on a fais une marche de 21 bornes ( 5h45, merci les ralentisseurs ) et j'ai les pieds en feu ! Des astuces ? Pour ceux qui vont intégrer le CFIM ou qui viennent d'y rentrer y a deux/trois trucs que je peux conseiller : - Acheter une petite polaire chez décathlon ( 9€ ) - Acheter un duvet léger ( perso' le duvet TTA me convient parfaitement niveau froid, le poids est un peu chiant pour les marches, mais je finirais avec ce duvet ) ( entre 60€ et + pour un bon ) - Acheter de la double peau pour ceux qui ont des ampoules, ça marche pas pour moi mais ça marche pour beaucoup de mondes et ça aide ! - Hésitez pas à ramener de la bouffe perso', c'est pas que les rations soient dégueu' mais celle des crozets et diots j'ai envie de gerber à chaque fois - Alléger votre sac F2 au max' sinon vous allez subir ( comme moi :+ ), la bouteille d'eau que vous percevez ne sert à rien, y a toujours de la flotte sur le terrain pour le moment ( 1 kg en moins ça change tout :+ ) Voilà pour ça, pour en revenir à moi, je fais mes classes à Saint-Cyr ( la Bretagne ) et le froid va me faire bien chi** début décembre je pense ! Sinon pour tout les autres, no-stress les classes c'est pas si terrible que ça, ne dîtes jamais aux cadres que vous avez mal Merci à ceux qui lirons et répondrons :D

Combien de repos entre les séries ? ( merci des conseils ! )

Intéressant ce topic, je rentre à mon CFIM le 2 octobre, et je suis actuellement à 35 pompes, 75 abdos en 90 sec', 1h de course à pied et 8 tractions, de ce que j'ai pu lire de romain59760 ça me rassure un peu, je serais pas paumé !

Ouais j'avance la tête sous l'eau mais je suis sûr vue de l'extérieur ça doit ressembler à rien du tout mon truc x) Merci des conseils :P

Je suis décidément pas fait pour la natation lol, j'arrive pas à aller vers le fond même avec la tête baissé et les mains nageant vers le sol j'y arrive pas :/ Pour le crawl une catastrophe, j'arrive pas à respirer au bon moment, bref la cata' -_-

Je saute comme un crapaud moi lol

Merci des réponses ! Je sais plus qui me le demandait mais oui j'ai effectué les 100 mètres en brasse, je retourne à la piscine jeudi je vais testé tes conseils Je pars le 2 octobre à Fontevraud l'Abbaye dans un 1er temps et à Coëtquidan pour faire mes classes pour ceux qui veulent savoir ;)

Merci de vos réponses, ouais je me disais bien que c'était un temps à chi** Le problème c'est que j'arrive pas à rester sous l'eau, mon corps remonte tout seul, avec ou sans prendre de respiration je remonte automatiquement que ce soit dans 3 mètres ou 1 mètre de profondeur, des conseils ?

Bonjour tout le monde, J'ai quelques questions au niveau de la natation au CFIM. J'ai lu quelques informations sur ce site mais je n'ai pas trouvé les réponses que je cherche à mes questions. J'ai lu qu'on devait faire 100 mètres en un minimum de temps et 10 mètres en apnée. Voilà donc mes questions ( à savoir que je suis très nul en natation, j'ai appris à nager pour l'armée pour obtenir le diplôme de natation ) : 1) Je mets en moyenne 3m45 à faire 100 mètres, c'est un temps faible, moyen, bon ? Combien de temps vous mettez à peu près vous ? 2) Pour les 10 mètres en apnée, c'est juste ne pas respirer pendant 10 mètres tout en nageant ou il faut nager le plus proche du sol ( car ça je n'y arrive pas :/ ) 3) Je sais nager que la brasse ( enfin, ça y ressemble presque ), est-ce que on doit savoir nager avec d'autres méthode ou est-ce qu'ils vont nous en apprendre d'autres ? 4) J'ai besoin de lunette de bain pour nager car ma tête fait des aller/retour entre l'eau et l'air, je dois ramener mes propres lunettes ou ils en fournissent ? ( on m'a juste dit de prendre un maillot de bain ) Merci à l'avance :D