dydylechti

Moi je te conseille de courir 1h30 1 jour sur 2 ensuite faire 3serie de 20 pompe les jour ou tu cour pas faire 5 serie de 5 traction faire des flexion

Amandine cela depend des conditions car par exemple moi il fesait hyper froid pour le luc leger ce qui ma deranger pour ma respiration et mon nez tout froid ! Lol d'habitude quand il fais froid je cour avec une echarpe devant mon nez pour filtrer l'air froid Et comme j'ai un nez sensible du froid.....

Ah oui la reunion la chance !!! C'est les vances toute l'annee :D

Bonne soire??? Il n'est que 15h30 lol

Mais pour savoir qui prendre on se base sur quoi ?sur les resultats sportif? Ou sur le profil psychologique

Bon courage a tous et toute et toute mes felicitations a vous Amandine oui tu est tres bien plancer pour dire que la perseverance paye ;)

Felicitation mohamed J'espere moi aussi je serais pris XD

Tes premie choix quand tu. A etais refuse c'etait lequelle?

Mohamed il faut attendre sa fais quand meme pas 2 moi que tu attend soit patient

Thomas il faut attendre un certain temp Mohamed tu a deposer quand tes voeu?

Bonjour moi aussi j'attend je suis impatient d'avoir ma reponse Mohamed tu a choisi quelle specialiter ?

Bon parcour professionelle bien venu a vous

J'ecris tres bien c'est vous qui ne savez pas ecrire !!!!!:p

Moi rien me fais peur je suis un mec de la campagne des delinquant je n'en vois pas souvent a par quand je vais en ville Et quel rapport avec mon prof de francais ?????

Le service militaire aprenez au jeune a devenir de vrai homme et je pense que il y avait moin de racaille du moin les racaille au sm en sorte en citoyen model

Oui je sais

Moi je pense que vos idees sont bonne cela permettre d'avoir une diversiter plus grande de sujet ce qui ferais plus de reponse

No fear compte 4 jours de repos avent les test tu verra tu sera plus performant

C'est pourquoi l'echaffement est pas a negliger avent chaque entrainement

D'accord sa peut aller mais deja le plus dure c'est passe la visite medicale tu a pas de probleme niveau scoliose jambe arquer ?

Je te rassure au cso il y a aucune pompe a faire et quelle est ton niveau au luc leger ?

Si tu echoue au test et bien on se verra peut etre l'annee prochaine si tu dois les repassers lol

Si il a deja les billets je sais pas comment sa se passera

J'ai aussi etais au cso de nancy il y a 4 jour et si tu dis rien il y aura aucun moyen de savoir que tu a mal il verifie la colonne vertebrale ,les epaules ,les genous etc mais il y a pas de radio

Je peu rien vous dire pour le moment je n'est meme pas encore ue le rdv au cirfa je doit attendre encore 10 jour je pense ou peut etre meme 1moi