Parkusse

Sympa comme topic, personnellement je suis entièrement d'accord ^^ Concernant le salaire, compte tenu du fait qu'on ne paye pas de loyer, c'est quand même vraiment pas mal, on a tout de même de quoi vivre relativement bien, et surement mieux que le mec dans son bureau toute la journée qui va galérer pour boucler son mois. Après, si j'me suis engagé dans la gendarmerie, ce n'est pas pour me tourner les pouces, j'y vais pour avoir une vie (très) active, ça fait plus d'un an que je suis chez moi, et c'est juste horrible au bout d'un moment, alors que là, d'accord il y a des astreintes, mais si on est appelés, ça ne doit pas être pour rien ! si on a l'occasion de sauver une vie, ça vaut bien de sortir de son lit ou de son canapé ! Après niveau inspection, je ne vois pas ce qu'il y a à craindre, à moins d'aimer vivre dans le sale :S Bref, personnellement je n'écoute pas les racontars de quelques français sur plusieurs milliers qui tentent l'aventure et font honneur à notre réputation de râleurs, et j'ai hâte de commencer ma formation, puis ma nouvelle vie au service du pays et de sa population ^^

Un groupe facebook a été créé pour ceux qui incorporent le 5 aout à Fontainebleau https://www.facebook.com/groups/1379535915595814/

Hello, Je souhaiterais aussi avoir quelques conseils pour optimiser mon entrainement sportif, sachant que normalement, je rentre en formation GAV APJA le 5 aout à Fontainebleau ^^ Actuellement, je fais de la course à pieds 3x par semaine, sur un parcours variant de 8 à 10km selon mes envies et ma volonté parfois défaillante De façon régulière sur 10km, je réalise le parcours en 1h18 minutes, et je fais de temps en temps du fractionné afin de gagner en vitesse, mon record étant de 1h15 minutes et 56 secondes. En plus de ça, je fais du gainage : Ventral stable x3 pour 40 secondes d'effort que je tente d'augmenter à chaque séance Latéral x3 pour 20/30 secondes d'effort que je tente aussi d'augmenter Je fais aussi des pompes, mais depuis très peu de temps, j'en fais 15 d'affilée actuellement. Et en plus de ça un peu de musculation des épaules avec des altères de 5kg, 6 séries de 10. J'aimerais donc savoir si je dois ajouter de nouvelles séries à l'un ou l'autre des exercices, ou ajouter des exercices que je ne pratique pas encore, qui pourraient m'être utiles pour muscler un peu mon corps légèrement flasque en sachant que je fais 1m83 pour 83/84kg et que j'ai commencé les exercices réguliers de musculation vers la fin du mois de mai ^^ Merci pour votre aide ! :)

Et bien on se rencontrera là-bas :)

Un patelin à côté de La Bassée.

J'ai appelé la seule et unique d'Issy les Moulineaux le numéro est sur le forum ou au bas de la lettre de résultats du test, 01 84 22 26 08 ^^

Je viens d'appeler la DGGN, et je suis positionné pour une incorpo le 5 août à Fontainebleau Bon c'est pas encore sur, probablement à cause des problèmes de budgets, mais ça fait plaisir :)

Merci à tous :)

Oui j'ai vu ça, du coup, j'me dis que c'est pas plus mal que j'ai loupé le concours le 7 décembre et que je sois repositionné le 11 janvier, j'aurai attendu "juste" 4 mois :lol:

De ce que j'ai lu, il y avait 4 entrées prévues cet été, mais deux ont sauté, on verra bien, mais je ne me fais pas trop de faux espoirs pour une incorpo aussi rapide, j'ai cru comprendre que beaucoup attendent encore alors qu'ils ont leurs résultats depuis plus longtemps :happy:

Perso j'aurais du passer le test le 7 décembre aussi, mais je fais partie de ceux qui sont arrivés extrêmement à la bourre à cause de la SNCF qui a découvert encore cette année que l'hiver il neige, alors que j'avais prévu quand même d'arriver 1h avant le concours... J'ai donc repassé le concours le 11 janvier, et j'ai eu les résultats il y a 2 semaines, visite médicale passée le 28, maintenant j'attends qu'on me dise dans quelle école j'irai et quand ^^

Bonsoir, Je me présente, Maxime, inscrit ici car j'ai passé le concours GAV en janvier à Valenciennes, je suis maintenant en attente de rejoindre une école, ayant passé la visite médicale avec succès le 28 mai ^^