Si tu peut retarde ton incorpo , ça fait très juste pour septembre , j'ai mis de septembre à ajourd'hui pour réussir 14 tractions aux CSO et moi je fais 1m91 pour 81kg , fais des entrainement très cardio avec de la musculation poids du corps , fais des demi tractions a fond !*
Renseigne toi sur les entrainements de street workout , crossfit , méthode lafay...
Envoi moi un MP si tu veut et on discutera de ça sur FB :)