AsdePic

J'avoue le 17e RGP ça donne envie ! Merci, je vais regarder en détail sur le site defense.gouv Si d'autres personnes veulent développer sur ces métiers ( leur vécu personnel ) je suis preneur : c'est toujours bon de croiser les informations

Totalement d'accord, la musculation traction c'est une simple question de régularité, le muscle se développe, le vrai sport il vient dans la cardio quand on va au bout Courir c'est aussi s'entraîner pour les tractions

Bonjour, Est ce que vous pouvez me parler de ces métiers, votre expérience sur leur activité, opex etc... ? Combattant parachutiste Aux San Artificiers démineur

Je confirme ce que dit Drakkoon pour débuter il y a quelques programmes sympa : Laffay Objectif 100 pompes Objectif 50 tractions Perso j'avais très vite progressé avec le programme du major armstrong ( pompes, tractions ) Pour ce qui est du sport cardio je te conseil de varier : Un jour vélo, un footing, un fractionné, natation etc.. sport de combat et équipe sont appréciés aussi Pour la bouffe le meilleur conseil que j'ai à te donner : manger manger manger, mange le plus souvent possible ( 8h, 10h, 12h, 16h, 19h et avant de dormir ), grignotte des cacahuète, mange toi 10 boules de glace ou 200 g de pâtes avant de dormir, grossir pour les ectomorphes la clé c'est manger Souvent et Varié

Merci ! La réserve ne conviendra pas avec mes objectifs actuels ( salarié et étudiant ), par contre PMD et PMS c'est une bonne idée

Bonsoir, 21 ans et Lyonnais, actuellement en BTS diététique, j'ai l'intention de rentrer dans l'Armée dans 2 ans, je vise les sous off ou alors evat dans un régiment parachutiste (Ahh le rêve des paras, il faut s'en donner les moyens !!) Niveau sport : fractionné, footing, vélo, boxe thaï, escalade, pompes/tractions/abdos.. s'il y a des Lyonnais qui aiment s'entraîner dur et qui ont la passion du sport n'hésitez pas à me contacter Je m'inscris sur ce forum pour me tenir au courant de l'actualité militaire ( Je suis depuis longtemps Opex360 aussi ) et discuter autour de ce métier, j'ai aussi une certaine expérience ( j'ai passé les tests au CSO une fois ) que je serai ravi de partager dans la section approprié J'écris des articles de nutrition pour le site de H.I.I.T français 12minutespourchanger AsdePic