Bonjour,
L'entrainement physique est la première arme du soldat.
Ne pense pas à faire que des pompes et tractions faut aussi s'entrainer avec du footing courte et longue distance car dans dans tous nos régiment ont courent beaucoup.
Pense aussi que chez les para il y à les testes TAP, ils te préparerons mais vaut mieux s'armer moralement avant.
C'est se que j'ai fait avant mon engagement il y a 18 ans déjà et cela c'est bien passé.
Et pour rajouter il y à aussi les COVAPI dans la même période voire à la suite lol :+.
Bonne chance pour ta future carrière