Doriandu54

Merci pour ces encouragements, et oui en effet en plus du souffle ça fera du bien a mon compte en banque. Je vais essayer la méthode de Mike Fink, sensée booster la volonté, il paraît que c'est miraculeux. Si jamais cette méthode s'avère efficace je vous en donnerais des nouvelles, si ça peux aider au moins une personne dans le même cas que moins ça sera déjà une victoire. Sur ce merci a tous ceux (et celles) qui auront prit le temps de me répondre et bonne continuation.

Tout à fait d'accord, mais c'est plus facile à dire qu'à faire.

D'accord, bon c'est clair et net de toute façon le mieux que j'ai à faire maintenant c'est de m’entraîner comme un malade jusqu'à ce que je puisse courir 20 bornes sans mourir. A savoir aussi que je n'ai pas arrêter la clope du jour au lendemain j'ai commencer par réduire ma consommation et ces 3 derniers moi j'étais à 4/5 cigarettes par jours. (Celles du soir/matin et après les repas) J'ai une dernière question par rapport à ça, si je fais une PMD entre temps et que je suis pas tout à fait à 100% et que je "brille" pas pendant cette période, est ce que ça peux être écrit sur mon dossier que j'ai pas les poumons ? Je voudrais en faire une pour être sur que ça me plait mais en même temps je veux pas qu'une mauvaise appréciation me nuise pour plus tard (sachant que comme dit plus haut je suis pas complètement un légume non plus). PS: Désolé pour la mauvaise rubrique mais je ne savais pas vraiment où poser ma question sachant que ce n'est pas un réel problème de santé mais une addiction. Et pour la fonction recherche je plaide coupable, il est vrai que j'aurais dût chercher un peu plus.

Je suis vraiment motivé pour arrêter de fumer, ça ne peux que m'aider. Y'a autant de fumeur que ça à l'armée ? Comment ils font pour cavaler autant sans cracher leurs poumons ? Perso quand je cours je sens vite que j'ai plus de souffle et j'ai des points de cotés c'est plutôt gênant.

J'ai commencer le sport quand j'ai apprit a courir, mon père faisait du triathlon et je le suivais partout. J'ai toujours fait du sport dans différents type (athlétisme, tir a l'arc, escalade, judo, kung fu, boxe thaï, natation, etc) jusqu'à mes 18 ans où j'ai du travailler et continuer a étudier et j'avais plus le temps pour le sport, du coup ça fait 3 ans que je ne pratique plus, j'ai reprit l'escalade récemment mais c'est surtout le cardio qui fait peur. Après si vous me dite que c'est faisable ça me rassure mais ça ne m'empêche pas d'avoir un gros handicap comparer aux non fumeurs. Je fais 1m72 pour 63kg j'ai pas de graisse et je suis plutôt en forme, aucun problème pour un effort bref et violent mais dès qu'il faut tenir l'effort j'arrive plus (j'ai commencer le P90X et j'ai vomi après la deuxième vidéo tellement j'en pouvais plus) . Des amis a moi ont fait des stages ils m'ont dit que c'était plus facile que ce qu'ils imaginaient mais c'était des stages pas l'ENSOA. Bref tout ce pavé pour dire que je suis vraiment pas rassuré à l'idée de me mesurer à des poumons blanc, vous étiez pas trop en recul pour les courses et marches au début ?

Bonjours, Actuellement je me prépare avant de passer les test, je n'ai toujours pas été au CIRFA car en tant qu'ancien fumeur j'ai estimé qu'il me fallait un peu plus de temps pour retrouver tout mon souffle (je ne voulais pas presser les choses et foirer le test). Donc j'en viens au fait, je voulais savoir si il y a sur ce forum des anciens fumeurs réguliers qui sont aujourd'hui dans l'armée ou qui l'ont été, et si le fait d'avoir été fumeur les as beaucoup gêner ? Je tiens à préciser que j'ai fumé ma première cigarette à 13 ans et que j'ai arrêter il y a peu de temps à 21 ans.

Bonjours à tous, Alors voilà moi je m'appel Dorian, j'ai 21 ans, j'ai un BTS CRSA (conception et réalisation de systèmes automatiques) et je suis actuellement en CDD en tant que technicien machine-outils. Je m'inscrit sur ce forum afin d'avoir le maximum de renseignements possible sur la spé technicien maintenance armement et les spé maintenance mécanique dans l'armée.