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sap3rg

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  1. il ne faut pas le manquer, merci npgh!
  2. bsr, je te conseil de travailler les dorsaux, abdos, et les biceps pour améliorer tes tractions, et être alaise pour les pompes! et la course à pied, bien-sur!!
  3. sap3rg

    Films

    pour ma part un bon film c'est: "LE LÉGIONNAIRE" sortie en 1998 si je me rappel bien, avec JEAN CLAUDE VANDAME.
  4. Pour ma part le meilleur chant c' est: "le volontaire"
  5. Je dirais plus une lettre de présentation, BTX peut vous donner un exemple!
  6. 1 Au service de la France, le soldat lui est entièrement dévoué, en tout temps et en tout lieu. 2 Il accomplit sa mission, avec la volonté de gagner et de vaincre et si nécessaire au péril de sa vie. 3 Maître de sa force, il respecte l’adversaire et veille à épargner les populations. 4 Il obéit aux ordres, dans le respect des lois et des conventions internationales. 5 Il fait preuve d’initiative et s’adapte en toutes circonstances. 6 Soldat professionnel, il entretient ses capacités intellectuelles et physiques et développe sa compétence et sa force morale. 7 Membre d’une équipe solidaire et fraternelle, il agit avec honneur, franchise et loyauté. 8 Attentif aux autres et déterminé à surmonter les difficultés, il œuvre pour la cohésion et le dynamisme de son unité. 9 Il est ouvert sur le monde et la société, et en respecte les différences. 10 Il s’exprime avec réserve pour ne pas porter atteinte à la neutralité des armées en matière philosophique, politique et religieuse. 11 Fier de son engagement, il est toujours partout un ambassadeur de son régiment, de l’armée de Terre et de la France.
  7. Extrait du code d'honneur du Légionnaire: Au combat, tu agis sans passion et sans haine, tu respectes les ennemis vaincus, tu n'abandonnes jamais ni tes morts, ni tes blessés, ni tes armes.
  8. Re, Continu l' entrainement afin de partir au CSO dans de bonnes conditions, si tu ne fais pas au moins 4 tractions ne part pas aux tests! A éviter tout produits genre protéines... Et surtout les dorsaux.
  9. Bonjour, Bienvenu sur le forum, même questions que BTX, sachant que tu peux quand même incorporer avec tes résultats.
  10. Bonjour, Bienvenu sur le forum, au plaisir de répondre à tes questions. Pour les tractions, il faut travailler les dorsaux, le mieux c 'est de faire le travail à la poulie et à la barre. Sinon tu arrives a en faire combien?
  11. Bonsoir, Bienvenu sur le forum, et merci d' y apporter votre contribution.
  12. Bonsoir, Bienvenu sur le forum!
  13. Bonsoir, Bienvenu sur le forum, c' est un très bon choix que de vouloir être un combattant au service de son pays.
  14. PEVAT: président des engages volontaires de l' armée de terre. L' incorporation se fait plus ou moins un mois après la commission.

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