TroupeDeMarine

Alors je vais me faire un regime musculation.. Il faut que je prenne 4 Kg sa devrait aller si il y en a qui ont des conseils je suis tout ouie.

Merci

Désoler de revenir sur le sujet mais sa me pertube... Je fais 175cm pour 53Kg ce qui fait que je ne correspond pas au criteres de l'IMC mais je ne suis pas frele juste "sec" je suis boxer poid coq... Je veux integrer le 3e RPIMa vous pensez que mon poid me barrera la route? :/ Et jspr pour Yukisam qu'il sera pris au 3 :)

Bon courage bigtinou92 "Devient toi-même" ! Et raconte nous comment sa c'est passé.

J'imagine mais en continuant de m'entrainer je compte les atteindre cet été :)

Je pense qu'un pallier 19 au CSO ouvre les porte des forces speciales!

Je cours 45min chaque matin. Je comprend ce septicisme Y.Hoareau surtout que je vient de recevoir le message d'un de mes collegue qui a fait l'evaluation avec moi l'année derniere il m'a dit qu'en fait a l'armée le luc leger commence au pallier 8 du pallier scolaire ce qui fait de mon pallier 19 un pallier 11 :/ autant pour moi... Désoler honnetement je ne le savait pas et c'est aussi pour cette raison que je suis resté modeste car même moi sa me paraissait etrange

je sais ce n'est pas pour la description de l'epreuve mais pour les baréme que je vous est montré ce site on était evaluer en faisant des aller retour entre 2 plots espacés de 20m et j'ai eu 20/20 comme note avec des baréme de bac.. Mais je pense qu'au niveau militaire sa donne un pallier plus bas.

Je vous assure que je suis allé jusqu'au pallier 19 mais peut etre que le bareme était different voici le baréme scolaire : http://www.letempledelaforme.com/test-luc-leger.html

non serieu et on était 3, sa fait une VMA de 17 Km/h.

C ce que je pensais mais de toute facon j'ai pas trop de probleme en cours l'année derniere on a fait le luc leger et je suis allé jusqu'au palier 19 et je fait un peu plus de 15 tractions c'est la course d'obstacle que je redoute parce que je ne sais comment comment m'y entrainer...

merci DUDZ

Ouais mais bon il suffit qu'il n'y est pas enormement de place et c'est mort

Voila c'est fait desolé de ne pas l'avoir fait plus tot

Salut a tous j'habite a arles dans les bouches du Rhones, j'ai 17ans en terminal SI et je veux m'engager au 3eme RPIMa dés que j'ai mon bac c'est-à-dire vers septembre 2012 si tout ce passe bien. Je m'inscrit sur ce forum pour me renseigner et pour renseigner si je le peut et puis par curiosoté aussi.. Je salut donc tous les membres de ce forum.

Salut quelqu'un pourrait me dire ce qui faut faire quand on est un homme pour etre E1 parce que j'aimerais integrer le 3eme RPIMa donc si je suis pas E1 au test je sais trés bien que c'est impossible

Bonjour j'aimerai savoir si ce sont réellement les barèmes : http://www.cepsi-sport.com/index.php?id=concours_armee_terre

Quelqu'un pourrai m'expliquer comment ce passe les tests svp et quels sont les notes et les baremes? Merci d'avance