Par une série de questions sur des situations...
Par exemple: -Face à une situation difficile, je cherche par tout moyens une solution
1 (pas du tout), 2, 3, 4, 5 (c'est tout à fait moi)
-Face à une situation difficile, je fuis en regardant la télévision
1 (pas du tout), 2, 3, 4, 5 (c'est tout à fait moi)
tu coches à chaque fois une case entre 1 et 5 (il me semble) selon ta personnalité... vraiment pas de prise de tête pour ça en plus ce n'est pas chronomètré et les questions sont vraiment "bidon" à mon sens ! (les deux exemples de questions ne sont pas exagerés, elles sont toutes sous cette forme)