Sacha2610

Salut Je n'ai pas aussi de matériel a part une barre de traction, Mais je pense que je peux me me remplir un sac à dos de bouquin et l'utiliser comme poids. Après tu conseils quoi comme nombre de répétition de de séries ? Merci de ta réponse, Il faut que je le fasse,c'est vrai que c'est important pour les tractions.

Bonjour à tous et à toutes, Alors je voulais avoir vos avis, Je fais 1m94 pour 84 kg, j'ai 18 ans, Je suis assez sportif, Mais malheureusement je ne suis pas bon aux tractions. Je m'explique, je n'arrive pas à dépasser les 8 tractions... Je fais le mouvement comme il faudra faire le jour des test mais, j'ai bien peur que 8 tractions ne suffisent pas pour pouvoir intégrer un régiment de parachutiste! Je voulais savoir si vous connaissez des techniques afin d'augmenter son nombre se tractions (J'ai cherché croyais moi mais je n'ai encore rien trouver se vraiment clair ) Sachant que je fais 84 kg et que je suis assez grand de taille, est ce que cela a un impact sur mon nombre de tractions ? En tout cas merci de votre aide. Sacha

Alors déjà bonjour à tous et à toutes :) Je me présente, Je m'appelle Sacha, j'ai 18 ans et je suis actuellement étudiant en IUT. ( je sais que vous vous en foutez mais il faut que je me présente :p) Je suis comment dire, un grand adepte de ce forum qui ma déjà beaucoup instruit et qui a répondu à un bon nombre de questions que je me posais. (Merci) Depuis tout jeune l'armée est un milieu qui m'attire... Je ne vais pas m'étaler sur le sujet, C'est un mode de vie et une ambiance qui me convienne terriblement. J'ai vécu pas mal de temps en Afrique et la bas j'ai eu le privilège de rencontrer pas mal d'officier de l'armée de terre et de l'armée de l'air, qui ont eu la gentillesse de répondre à un bon nombre de mes questions. Je souhaiterais si tout se passe bien pour moi, intégrer l'ENSOA et ensuite intégrer les tdm ( particulièrement les (x)rpima). C'est pour cela que je suis ici afin de poser quelques questions et de répondre aux autres si j'en ai les capacités. Donc voilà voilà. En tout cas je suis très heureux d'enfin pouvoir faire réellement parti de ce forum. Merci Sacha