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Il n'y à pas vraiment de bonne façon de s'entrainer , mais il faut vouloir s'améliorer , en vouloir toujours plus , tout les jours gagner du terrain . Et puis s'éclater quoi !

Bin , physiquement d'abord. Courrir une heure par jour , qu'il pleuve , qu'il neige ou qu'il vente. ensuite , je fais 20 km de par jour sur un parcours que j'ai reconnue en voiture. Choisir de préférence un parcours chaotique avec beaucoup de pente et qui t'oblige à te mettre en danseuse souvent ! Ces deux épreuves me prennet deux heures et demi par jours en moyenne , je fais une petite pose après la course , pipi , hydratation et on repart ! Ha oui et je me lève vers 7h en général , pour prendre un bon petit déjeuner , puis j'attend une heure pour digérer ( fais le sinon tu vas vomir , garantie ! ) Sinon , traction sur la barre , j'en suis à six bien enchainé , a partir de huit mes bras se mettent en grève. Et la classique Abdos et pompes. Cinq série de vingt abdos par jour et cinq séries de 20 pompes . Pour les tests psychotechnique , revoir un peu les math , niveau seconde ( les fractions , les puissances tout ça ). Et faire des test de logique aussi , tu en trouveras plein. Surtout ne pas rechercher la performance absolument dans la préparation physiques . augmenté ses temps tout doucement , sur la duré. Au début il me fallait une heure quinze pour faire mes 20 km de vélo , et après un mois j'en suis à 55 minute, en moyenne , un peu plus quand il pleut ou qu'un bon gros vent de face souffle pendant la moitié du trajet. pour la course a pied , je cours 7 kilomètre par jours , l'important c'est de réhabituer son corps à un exercice long et continue , muscler son coeur parce que le pire est à venir après le CSO ^^. Je conseil aussi pour les fumeur d'arrêter , ou de réduire , le sport aide à couper l'envie. envie d'en grillé une ? Fais plutôt 20 ou 30 pompes , l'envie partira toute seule ! surtout être sereins et ne pas négliger les test psychotechniques , en faisant de temps en temps des petits exos de math tout con par exemple. après , c'est ma méthode , elle me convient , si ta l'occasion fais de la natation , c'est souverain pour muscler le corps et au début , tu seras fier de faire un allez retour complet ( 50 m ) sans t'arrêter ou te noyer à moitié ^^ Voilà !

Réflexion réflexion ! Mon choix définitif n'est pas encore arrêter mais, et cela feras surement plaisir à claudemili83, j'envisage sérieusement la défense NBC. D'une part pour ma formation initial au bac, j'ai eu l'habitude de manier des produit chimique dangereux, je connait les routines de sécurité de bases de travail en laboratoire et de prélèvements sur le terrain, autant affiner ce savoir faire. Savoir qu'il est facile de mettre a profit pour un éventuel retour dans le civil, à prendre en compte aussi , autant être prévoyant. N'en déplaise à BTX , je ne me sens pas d'intégrer un régiment de parachutiste, fut il du génie. Le domaine NRBC me botte assez donc. Dans l'optique d'une intégration à ce régiment là , claudemili83 , pourriez vous m'en parler un peu , mais plus de l'ambiance qui y règne, l'état d'esprit ? Autre chose. J'ai parlé à une de mes "sources" dans l'armée, un jeune sergent qui à intégrer un régiment du génie en spé déminage. il me dit que dans les régiments "bagarreur" , les sergents direct sont assez mal considérer, il à des problèmes avec ses subordonner et avec sa hiérarchie. Apparemment , le grade de sergent n'a plus la même valeur qu'avant , on commence à nous considérer lorsque l'on devient sergent chef , dixit ma source. Je ne sais trop quoi penser du coup !

Je passe les tests EVSO. :)

Désolé , j'y serait en le 6 et 7 Juillet , je raconterais en détails comment cela s'est passé.

Vous serez fier de nous BTX lorsque nous reviendrons pour dire que ça y est , on en ait ! Promis !

Vaste question ! Je te suggère de visiter un peu le site de l'armée de terre ou tu trouveras les sites de chaque régiments . sinon, j'imagine que BTX peut présenter les Paras succinctement ^^

Bonjour Thibault ! RPIMa :régiment parachutiste d'infanterie de marine RDP: Régiment de Dragon parachutiste ABC : Armée Blindé et Cavalerie RHP : Régiment de Hussard Parachutiste RAP : Régiment Artillerie Parachutiste RGP: Régiment Génie Parachutiste RTP: Régiment du Train Parachutiste TOE : Théâtre d'Opération Extérieur VAB: Véhicule Avant Blindé Le numéro devant le nom des régiments correspond à... son numéro ? Je ne sait pas comment on choisit les numéros de régiments , certain remonte à plusieurs siècle ( comme les régiment de dragons par exemple qui était à l'origine des régiments de cavalerie mais qui pouvait aussi combattre à pied).

Le Général Bigeard est mort aujourd'hui dans l'indifférence quasi général , le jour même du 70eme anniversaire de l'appel du 18 Juin du Général de Gaulle. C'est un jour triste, ce matin ou toute la presse titre sur la défaite de l'équipe de France. A tout ceux comme moi qui avaient lu ces ouvrages, qui aimaient l'homme comme le soldat. N'oublions pas cet hommes qui à tout donner et qui à su rester intègre durant toute sa vie , qui n'a jamais rien demandé à personne. Repose en paix.

Dans l'armée , je ne suis rien , je passe mes test au CSO de Vincennes en Juillet pour intégrer St Maixent !

A quand des tenues réfrigérées ?

EMHM ?

Bonjour Djodjo. Tout d'abord, j'ai moi même un bac STL BGB obtenue en 2007. Aussi je te souhaite bonne chance pour tes épreuves de Travaux Pratique qui sont, si je ne m'abuse , coefficient 12 ! Je vois que Claudemili83 à introduit son domaine de compétence Souhaite tu continuer dans le même domaine de compétence après le bac au seins de l'armée ? Sinon, et là c'est un avis personnel, je trouve qu'on ne nous parle que trop peu de l'armée comme poursuite de carrière après le bac , surtout dans notre domaine si j'ose dire. Effectivement , après un bac STL BGB, on aura tendance à nous orienter plus vers des BTS de technicien de la boratoire, avec pour carrière de travailler dans un labo pharmaceutique ou dans un labo de cosmétique, c'est aussi ce qui m'avait décourager à l'époque, et c'est pourquoi j'avais choisit la fac, pour être déçu encore plus puisque plus de tp , cours trop théorique bla bla bla. On à tendance à ne jamais y penser , pourtant l'armée offre des emplois dans quasiment tout les domaines de compétences ( c'est le premier employeur des jeunes ). A ce titre la défense NBC ( Nucléaire Biologique Chimique) est une alternative valable selon moi. Demandez à claudemili83 de vous en parlez plus en détail. C'est intéressant la mesure ou ce genre de compétence acquise dans l'armée de terre ( en l'occurence ) est assez facilement reconvertible dans le civil , et qu'on oublie tout le temps de dire que, si jamais tu deviens sous officier ( en direct ou semi direct ) cela correspond à un bac +2 dans le civile. Et à mon avis , il y auras toujours plus d'action dans l'armée que dans un laboratoire de cosmétique, non ? :D

Petit retour de CIRFA , je passe au CSO de Vincennes le 6 juillet ! En attendant la préparation continue !

C'est vrai que le 3eme RIMa est rentrée récemment du théâtre afghans , mais si on jette un regard du coté des prévisions de déploiement sur ce seul théâtre, on vois que ça tourne pas mal. Ainsi pour 2010/2011 il est prévue d'y projeter : Infanterie : Le 21e RIMa Le 126e RI la 7e BCA le 1er RCP le 2e RIMA Cavalerie 1er REC 1er RIMa 4e RCh 1er RHP Artillerie 3e RAMa 68e RAA 93e RAM 35e RAP 11e RAMa Genie 1er REG 31e RG 2e REG 17e RGP 6e RG Concernant le 3e RIMa ,je ne croit pas qu'on puisse dire qu'il surpasse les autres régiments , dans toutes les armées, il y a des régiments stars, comme la 101e Airborne au USA par exemple. Pour le 27eme BCA , je ne sais trop , mais j'ose croire qu'on va t'apprendre tout ça sur place 0o !

J'ai quelques connaissances qui se sont frotter à l'armée de terre , aucun n'y est resté , j'ai un ami gendarme, un autre sergent dans le génie et un autre enfin fusiller marin , le reste, j'ose le dire ce sont des branleurs. Je rejoins assez Claudemili83 la dessus : la recherche d'une vie bien payé à moindre frais est la ligne directives des jeunes aujourd'hui. Actuellement ,on ne s'engage plus pour servir son pays, on s'engage pour un salaire. L'armée est devenu une entreprise comme les autres. Concernant le syndrôme afghan , je serais plus mesuré. Les quelques militaires que je connait m'ont paru hautement motivés à l'idée d'être déployer là bas , ou même ailleurs. Je dirais que pour dix qui s'engage , seul trois ou quatre maximum prolonge leurs contrats au delà de cinq ( toujours en observant mon entourage). Maintenant, moi même je ne sais pas combien de temps je vais rester dans l'armée , on sait pas de quoi demain est fait, a priori je partirais pour faire carrière , mais on en reparle dans cinq ans !

Bienvenue ! J'espère que tu trouveras ce que tu cherche ici, n'hésite pas à poser tes questions et à nous raconter comment s'est passé ton passage au CSO ( ça c'est pour moi , j'y passe en Juillet ^^ ) à bientôt !

Bonsoir Benji9999, Internet regorge de vidéos qui pourrait vous intéresser : comme celle ci , en fouillant un peu , vous trouverez ici et là des infos complémentaires !

Dans mon cas il était bien préciser CV ET lettres de motivations , et ma candidature est la même que la votre : EVSO . Lorsque votre orienteur démarre votre dossier informatique , il y adjoint un premiers commentaires vous concernant, vous et vos motivations . Normalement ! Peut être serait il bon de passer un coup de téléphone à votre orienteur pour en savoir plus, et cela à du être précisez sur le dossier qu'on vous a demandé de remplir.

Petite questions de curiosité, j'imagine qu'il est déconseillé de prendre des médicaments ? Je sais que certains anxilolithiques sont prescris très facilement par des médecins et que les français en sont les premiers consommateurs ! Est ce considérer comme " stupéfiants " si retrouver dans le sang ? Je n'ai aucun problème de stress je rassure.

Ok , c'est bien ce qui me semblait ! Merci de la précision. J'avais bien saisit de ne négliger aucun coter des évaluations au CSO, je compte même me remettre un peu au math ( je suis rouillé )!

Sur quelle critère se base t on pour une notation E11111 ? En quoi est ce mieux qu'un E1 général ?

Bonsoir Brunomili83 J'ai cru comprendre que mon intégration à l'ENSOA dépendait de mes résultats et de la filière envisagé. Certaine étant encombré. Mon orienteur ma dit qu'un de ses "protégé" attendait son intégration depuis plus d'un ans 0o. Dans l'optique d'une intégration plus tardive ( Novembre,Mars ou Mai ), le fait de m'engager en tant que VDAT ma parut un bon moyen de reconnaitre le terrain, pour ne pas arriver à L'ENSOA "vierge" ( maniement des armes, vie militaire ... ) Moi qui désire m'engagez assez vite pour quitté le cocon familial ( aucun problème de ce coté là, je rassure) , j'ai trouvez la solution assez efficace. Si des VDAT son présent sur le forum pour m'en dire plus pour le fonctionnement, je suis toute ouie ! Edit : J'avais demandé si il restait des places pour une PM pendant les grande vacances, mais apparemment tout étais complet, il aurait fallut que je m't prenne plus tôt @ Brunomili83 : Vous m'aviez parlez d'OPEX dans le Golf en 91 , Au Kosovo et au Liban ensuite. Qu'elle on été les missions du groupe de défense NRBC sur le terrain ?

Aujourd'hui avait donc lieu mon troisième RDV au CIRFA pour remise du dossier "d'inscription" avec pièces jointes et ouverture du contrat. Cela s'est plutôt bien passé, j'ai pris rendez vous avec le CSO dans la deuxième semaine de juillet , le temps de se remettre en forme, d'arrêter de fumer, je suis donc en mode " entrainement " avec course à pied , VTT , tractions et renforcement musculaire divers ( pas de fonte ;-) . A ceux qui sont dans mon cas ou qui pourrait l'être, dans le cadre d'une candidature EVSO/EVAT , faites très attention à bien rapporter toute les pièces demandé, pour ne pas à avoir à faxer, en urgence, votre attestation de sécurité social, par exemple ! J'aimerais aussi insister sur l'importance capital de la lettre de motivation, pour une bonne raison. Je ne le savais pas , mais au terme du troisième RDV, votre orienteur dépose une première impression vous concernant à la fin du dossier électronique. Il me semble donc capital se servir de cette lettre pour bien synthétisé vos motivations et vos attente. Parler de vous éventuellement, mais parler surtout de ce que l'armée va vous apportez, histoire de ne pas donner l'impression que tout tourne autour de votre nombril. Ce qui donna, en substance, pour ma part : Jeune homme polie, volontaire, robuste, pratiquant le sport en vue de son incorporation, à arrêter ses études après le bac ( moi : sans compter les trois années d'études foiré entre 2007 et 2010 ), ressent le besoin d'avancer dans sa vie. Aime vivre en groupe, ne craint pas l'effort, vie chez ses parents marié etc etc J'ai été étonné, mais d'un côté c'est leur travail de cerner nos personnalités pour en faire part au CSO. Je part donc avec une appréciation plutôt bonne en général, tout vas donc ce jouer à la sélection et mon orienteur ma bien fait comprendre qu'il attendait un E1 général me concernant. A côté de cela, il ma parlé d'une possibilité qui ma assez intéresser. En imaginant que je ne soit pas retenue pour Septembre à St Maixent, et par exemple , plutôt en Mars 2011, il me propose de faire un contrat VDAT, puis de le casser avant mon incorporation et d'embrayer sur L'ENSOA, ce qui me permettrais de me familiariser avec la vie militaire durant quelques mois. Des avis la dessus ? @ claudemili83 : Non au contraire , ce que vous avez dire sur votre domaine de compétence m'intéresse, et vous êtes très bien placé pour en parler !

Mon problème est le suivant : Je veut intégré l'armée, je veut servir sous le drapeau, c'est quelque chose dont je suis absolument convaincu malgré quelques doutes ( 22 ans de vie civile "facile" on peut pas non plus faire l'impasse dessus comme ça. ) Le choix des armes, des spécialités est très vaste, pas que je soit perdu, mais un vaste choix s'offre à moi ! La Défense NBC fait parti de mon trio de tête, je vais en parler à mon recruteur et si j'ai des question , je n'hésiterais pas à vous contacter par Message Privée Claudemili83, comme je l'ai déjà fait avant :-).