Haha t'as des vrais résultats je suis jaloux , mais pour moi c'est pas représentatif , je t'explique.
Le Luc léger c'est aussi technique, un marathonien il va courir vite mais il va pas avoir la même puissance qu'un sprinter sur 100m . Et c'est là toute la différence. Si aujourd'hui je vais courir je vais faire 8km à 6min/km MAX parceque j'ai pas un niveau de fou en course mais comme j'ai fait du hand pendant plusieurs années, je me retrouve avec une bonne puissance sur courtes distances et départ arrêté. Et la différence avec toi elle peut être là. Donc test toi sur un luc leger ça se trouve tu vas faire un palier 11 des le premier essai ou peut être que la technique du Luc léger ne t'est pas approprié et tu vas faire un palier 8