Bonjour, je vous rassure ce n'est pas ma mentalité et je me prépare correctement
Bonjour,
J'ai demander ça pour savoir qu'elle est la moyenne d'amélioration au bout d'un mois d'entraînement rigoureux (et donc si c'étais normal ou pas que je n'avais pas progressé).
Mon pneumologue m'a expliqué que les personnes hyperlaxes avaient des problèmes de respiration entre les poumons et le cerveau et que je ne pouvais pas trop changer ma condition, vos messages (et ceux de personnes sur twitter) m'ont motivés à reprendre un programme d'entraînement d'endurance/fractio (je continuais les tractions, squat, test psychotechniques).
Je mesure 1.76 pour 55 kilos (j'ai gagné 4 kilos de muscles en 3 mois de salle),
Je fais du foot depuis mes 8 ans mais j'ai arrêté il y a 3 ans et je suis devenu sédentaire
Je veux faire l'armée je suis motivé donc j'ai abandonné la course pour me concentrer sur les autres test CSO (maintenant je vais reprendre).
Je vous remercie pour votre message.