Niksss145

J’ai fait palier 10 chez moi mais j’ai pas compter les 1m de rattrapage! Donc je doit être a 10,15 j’ai mes test le 3 avril semaine pro !

J’ai pas envie de ta casser le moral, mais 9 km/h sur piste..ça pique..puis palier 2 normalement c’est encore pour se mettre en piste quand le palier 8 arrive là il et temps d’accéléré pour te dire je cours à 12,5-13 kmh sur du 45 min.. sur un 5 kil je le boucle en 23 minute… des collègues à moi qui sont à la Brigade taper largement le palier 12..extrêmement de concurrence, même que pour ton dossier si tu dépasse pas le palier 10 et 15 traction strictes il regarde pas ton dossier.. perso je veut faire para ou chasseurs alpins je suis pas sûr d’être pris pourtant je tape palier 10-15-16 tractions et 60 squat en 1 min.. si tu n’arrive pas à progresser je te conseils de passer par un coach il y en n’a plein sur les réseaux notamment « Teddy Palassy ancien commando marine » et « Karmafit » avec qui j’ai fait ma prépa sportive j’ai mes test le 3 avril. c’est un investissement mais ça peut largement t’aider à progresser car pour la Brigade ils prennent que les meilleurs! Et t’es en concurrence dans tout la France.

Un collègue à moi a intégrer le 3 avec un palier 10, 16 traction, et 60 squats^^

Merci gars! J’ai vue ça ont va faire ça avec un collègue qui tente d’intégrer les commandos de l’armée de l’air ont va faire ça ! Je vous dit au jus ! Kenavo !

Oui c’est en aérobie et non en sprint c’est ma vitesse moyenne de courses si je prends exemple sur ma dernière course j’ai fait 7,62 kil en 35 minute 35 seconde à 4,41 par kilomètre sur rythme moyen.

Merci! Oui c’est pour ça à côté je bouffe du fractionner du genre 6X200M 90 sec repos par serie et en gros je tape du 16kmh en moyenne si je me suis pas amélioré depuis, mais ouais je testerais le Luc léger déjà avant pour que j’apprenne la technique après je pense quand t’es concentré et que t’a tellement fait, ta confiance ça passe tout seule

Bonjour à tous! je voudrais savoir ce que vous en pensez au niveau de mes courses à pieds Alors: 7,51 kil (35minute) 4:40 min au kilomètre en moyenne 5 kil (23 minute) 4:38 min au kilomètre Vous en pensez quoi si je passe au LL?

Bonjour, bonsoir jeunes gens! Il me semble que j’avais écris un sujet il y a quelques mois concernant mes choix de régiment. semaine dernière j’ai eu rendez vous au CIRFA! Ont a bien discuté avec mon CER très sympa et très compréhensif ce qu’il me fait plaisir ! Après un temps de réflexions sur mes choix de régiment j’ai choisis le 8RPIMA en premier choix, 1RCP en deuxième, 21RIMA en troisième! Comme vous le savez ils y a des inaptes TAP à pertes de vue ce qu’il n’est pas très grave l’armée a plein de régiment excellent! Tout ne tourne pas autours des parachutistes! Pour mon physique je court a une vitesse moyenne sur un bon 8kil de 12,6 - 12,9 km/h, les tractions je suis pas mal, squat ça va aussi j’ai de bonnes jambes! Mon CER m’a dit si je suis inapte para faut que je choisisse 3 autres régiments j’ai donc choisis le 21RIMA-2RIMA-152RI. Je voulais quelques avis sur les TDM Sont t’il encore réputée pour leurs rusticités ? partent t’il encore souvent en opex? Sont t’il encore très très demandée ? Et quels sont votre avis sur les régiments que j’ai citée ? merci à vous bonne soirée ! Kenavo !

Ah merci Yann je vois, j’y avais pas penser du tout à ce type de livre de révision ! Merci pour ton commentaire « volontaire » Eh oui un excellent régiment! Voici pourquoi je l’ai mis toute suite en deuxième place si je suis inapte TAP pour une raison quelqu’autre ! Tu a fait partit du 27? Yes et c’est plutôt l’es test psycho qui me font trouille, car je suis pas trop à l’aise avec les séries de nombre, les cube ext merci pour le lien vers le livre! oui il ont un peut près les même exigences, tu ne sais pas les dates pour le 8RPIMA à quels moment il recrute?

Bien le bonjour ! bon je me présente, Niks, 20 ans. Je suis Agent de sécurité privé (magasin-transport public) j’ai toujours voulue m’engager mais les conditions de ma vie pendant 2 ans ont étais très compliqué avant de pouvoir enfin me préparer correctement j’avais de l’ordre à faire! Je me suis inscrit sur ce forum pour poser quelques petites questions ! Et vue l’expérience de certain ça pourrais répondre à mes questions ! J’ai pour souhait d’intégrer le 8RPIMA en tant que EVAT combattant de l’infanterie. mais sachant que les examens médicaux au CSO sont très strictes, mon collègue qui et chez les paras me l’a dit, des inapte TAP y’en n’a à perte de vue.. donc j’ai fait 2 autre choix de régiment qui m’intéresser déjà, si je suis inapte TAP et que le 8 tombe à l’eau, je voudrais le 27 BCA ou 152 RI chez les diables rouge et un excellent régiment aussi ! Niveau sport je ne m’en fait pas, poids de corps je suis au top, cardio je suis bien entourée pour bien progresser sur tout les point! Mais si vous pouvez me dire un peut près les perfs qui faut faire en moyenne même si je vise le max! Je voudrais savoir quand le 8RPIMA recrute cet année 2023 ? Ainsi que le 27BCA,152 RI? Car j’ai rendez vous le 15 janvier au Cirfa pour ouverture du dossier, je le rendrais début Mars comme ça j’ai le temps d’être au top niveau sport! Et pour les tests psychotechniques si vous avez des petit sites bien fiables pour m’y préparer au mieux serais top! Kenavoo!

Bien le bonjour ! bon je me présente, Niks, 20 ans. Je me suis inscrit sur ce forum pour poser quelques petites questions ! Et vue l’expérience de certain ça pourrais répondre à mes questions ! J’ai pour souhait d’intégrer le 8RPIMA en tant que EVAT combattant de l’infanterie. mais sachant que les examens médicaux au CSO sont très strictes, mon collègue qui et chez les paras me l’a dit, des inapte TAP y’en n’a à perte de vue.. donc j’ai fait 2 autre choix de régiment qui m’intéresser déjà, si je suis inapte TAP et que le 8 tombe à l’eau, je voudrais le 27 BCA ou 152 RI chez les diables rouge et un excellent régiment aussi ! Niveau sport je ne m’en fait pas, poids de corps je suis au top, cardio je suis bien entourée pour bien progresser sur tout les point! Je voudrais savoir quand le 8RPIMA recrute cet année ? Ainsi que le 27BCA,152 RI? Car j’ai rendez vous le 15 janvier au Cirfa pour ouverture du dossier, je le rendrais début Mars comme ça j’ai le temps d’être au top niveau sport! Et pour les tests psychotechniques si vous avez des petit sites bien fiables pour m’y préparer au mieux serais top!