Salut à tous,
pour ceux qui possèdent un sac de frappe et qui ont parfois la flemme de sortir faire un footing, voilà un bon programme pour travailler le cardio avec un sac....
Cordialement.
N.
Oui j'ai déjà commencé à m'entraîner mais je suis sur que je ne serai pas vraiment à l'aise non plus..
J'espère pour toi que tu vas avoir de bons résultats, tu vas demander quels régiments?