Justin W.

Merci pour ces conseils !! (effectivement je commence toujours par faire le droit d'abord mais je n'avais jamais pensé que ça pouvais influer). Et merci aussi de me faire remarquer que les exercices unilatéraux ne sont pas les plus pertinents, je vais essayer d'adapter mon entraînement du coup 😄, en rajoutant un peu plus de course... Bien vu, je fais du tennis ! 😁, même si j'essaye de compenser ce n'est pas simple, comme l'asymétrie est du "mauvais" bras... ( Pour les jambes, l'asymétrie est de force ) Merci pour ta réponse en tous les cas ! Merci également pour ta réponse très claire !

Bonjour à tous ! Je poste ici car j'ai rencontré un petit problème dans mon entrainement de musculation... Pour vous résumer la situation, dans l'optique d'intégrer les rangs de l'armée de Terre j'ai commencé depuis un mois environ maintenant un programme de musculation sollicitant l'ensemble des groupes musculaires. Le problème est que même si pour les exercice unilatéraux je le fais des deux côtés et à charge équivalente et intensité équivalente, j'ai un gros problème d'asymétrie musculaire : même visuellement, mon bras droit est beaucoup plus "développé", musclé, que le gauche. C'est pareil pour mes jambes, même si ça ne se voit pas, je le sens réellement. J'ai essayé de faire travailler davantage le côté gauche mais vraiment je ne vois pas de résultat, du moins pas encore... J'ai essayé de regarder sur des blogs de sport, musculation etc... Mais rien qui me permette d'arranger le problème si ce n'est de persévérer dans mes efforts... Peut être allez-vous me dire la même chance mais bon, je tente ici quand même ! Alors si quelques uns ont des conseils ou ont déjà rencontré le même problème et parvenu à le régler... Je suis preneur ! Merci par avance !

Bonjour ! J'aurai aimé savoir si vous connaissez les professions de l'ADT qui recherchent/embauchent le plus ? Merci d'avance, Justin

Merci beaucoup pour avoir prit le temps de me répondre ! Je voulais juste me renseigner mais de toute façon je trouve que c'est cette spécialité qui me convient le mieux, et faire plus de conditionnement ne me dérange pas, tant que je me sens utile Une dernière petite question Personnellement j'ai une vue de 7,5/10 dans chaque œil donc j'ai vu que ça passait (pour l'armée de terre du moins). Mais est-ce que vu que l'on peut être amené à être parachuté, une limite de vue plus exigeante est-elle requise ? Merci encore pour l'attention que vous prêtez à mes questions !

Bonjour à tous ! J'avais une petite question concernant la profession d'opérateur de livraison par air qui m'intéresse Est-ce que tous les opérateurs de livraison par air participe au largage ou certains n'ont pour mission que "d'empaqueter" (désolé je ne trouve pas de meilleur terme) au sol ? Merci d'avance pour votre réponse ! Justin

Bonjour à tous ! Ça fait pas mal de temps que je n'ai rien posté, mais je continue d'aller régulièrement lire tout un tas de choses (d'ailleurs l'actualité sur Saint Cyr me choque 😟) Bref ! Je crois que je l'avais déjà dit ici, mais mon rêve est de devenir maître-chien au 132° régiment de Suippes. Et je me posais une question toute bête et pourtant importante... Dans quelle circonstance et comment on remet son chien au militaire ? Je veux dire...on choisit à sa place, on fait des tests pour voir les meilleurs binômes... ? Est ce qu'on a le droit de donner ses propres préférences, par exemple sur la race, ou autre ? ( parfois on a plus d'expérience d'éducation avec une race en particulier qu'une autre, donc...) Et on le remet comment, dans quelles circonstances, au militaire ? En tout cas ça doit être assez émouvant 🙂 Merci d'avance de vos éclairages ! Vos témoignages continuent de me faire rêver et de persévérer pour m'entraîner 💪

Oui c'est vrai que ce n'est pas très varié 😅 C'est juste que je n'ai pas accès à une salle de sport et faire des tractions chez moi n'est pas la chose la plus évidente, sans parler du grimper de corde 😅 J'essaierai néanmoins d'aller à la piscine minimum une fois par semaine, ce sera mon nouveau défi 💪

Salut ! Je le fais une fois le matin et une fois le soir, mais oui tu as raison, il faudrait que je cours plus 🥲 J'attends le mois d'août car mon chien prendra un an et donc il sera assez âgé pour que je fasse du Cani-cross avec lui (comme en plus je veux être maître chien) Et ok je vais tester les tractions ! Pour l'instant je sais pas en faire une seule 😕 chez moi j'ai un grand élastique pour le sport là je vais essayer de chercher des exercices sur Internet pour débuter 😄 Merci d'avoir pris le temps de me répondre de façon si complète ! 🙏 Ah oui et j'ai oublié de dire que je le fais tous les jours 2 fois par jour ce programme^^ Ok merci beaucoup, oui ça aiguille un peu sur les capacités à développer, je vais y réfléchir pour voir comment exploiter ça, merci beaucoup pour l'info !

Oui ! Bon après je suis encore trop jeune pour les passer, j'ai que 16 ans, donc j'ai deux ans de préparation devant moi 😂

D'ailleurs désolé mais j'avais une question... Si il y a une marge de progression pendant le Cfim à propos des tests... Ils font une moyenne où ils retiennent la meilleure note ? En tout cas merci c'est très complet.

Bah peut être que tu devais déjà souffler un peu, prendre du recul et commencer par stabiliser ta vie. Ça ne peut être que bénéfique, même pour le test psychologique, genre l'armée recherche des gens disciplinés et mature capable de se reprendre en main ! Ne désespère pas, au moins pour les prochaines épreuves tu auras plus d'expériences que les autres et donc tu augmentent tes chances d'avoir un bon classement ! Pourquoi ne pas faire un svm ou la réserve militaire histoire de continuer à te former et à obtenir des qualificatifs peut être plus accessibles pour toi que St Cyr ?

Je vous explique mon programme et pouvez vous juste répondre un pouce en l'air si il est bien et un pouce en bas si c'est pas suffisant (je précise que vous pouvez abréger comme ça parce que je m'en veux de poser autant de questions) - 20 burpees (j'ai vu que ça faisait travailler absolument tous les muscles donc complet !) - 30 secondes de pause - 30 squats - 30 secondes de pause - 10 pompes - 30 secondes de pause - 10 minutes de course. Et je dois vous dire qu'après ça je ne suis pas très frais 😅

Merci beaucoup ! Tous vos messages me rassurent beaucoup, et désormais je me dis qu'on verra bien, mais avec de la volonté et de l'investissement ça le fera. Sinon vous m'impressionnez ! Dormir en marchant, voir en courant 🥴 J'espère que j'aurai ce super pouvoir, un jour ! 🤣

J'ai toujours voulu intégrer l'armée mais ce n'est qu'aujourd'hui que je doute de pouvoir réellement le faire parce que ... Je ne sais pas si je tiendrai des heures de sommeil restreintes, des levers immédiat... Pour les militaires du forum : comment vous gérez le sommeil ? Des conseils, des petites astuces perso svp ?

Quel est vôtre plus beau souvenir dans l'armée ? Qui sait... peut-être qu'ainsi ça inspirera et multipliera la motivation des candidats ou futurs candidats du forum ! Hâte de lire vos témoignages ! Pas obligé de faire long, quelques mots pour décrire quelque chose (un lieu, un évènement, une ambiance...) peuvent suffir ! 🙂👍 Ah mince...je l'ai placé au mauvais endroit... serait-il possible de le déplacer ? Merci d'avance, Justin.