Aventus_

Ces monstres... les premiers de mes test avaient bouclé le tout en 1h07, ça partait en courant 🙃!

Le CEHM est principalement destiné aux mdr, les sous off passent normalement par les "qualifs" = BQTM (Brevet de Qualification des Troupes de Montagne, si mes souvenirs sont bons) Pour les officiers l'objectif est le Chef de Détachement, mais pas exclu pour les sous off sup Tu en sauras plus à ton arrivée et le bureau montagne sera là pour répondre à tes questions, mais comme toujours à l'armée ça va dépendre du besoin à l'instant t et des priorités de ton bataillon. Si pas de places pour les qualifs, tu iras surement sur un CEHM... donc direction la perception des cham et du matos montagne et prépare toi à avaler du d+ De mémoire les test CEHM été c'était 1100m de d+ en treillis rangers + sac à 8kg (sans l'eau) à boucler en moins de 1h30, parcours uniquement montant Et ensuite test d'escalade sur falaise, même tenue, du 5A au 6A

Bonjour à tous, Petit retex si ça peut aider pour ceux sous RO2 qui souhaiteraient s'engager en RO1, la démarche est la suivante : Contacter l'unité de réserve de votre choix (via contact trouvé sur internet ou via le numéro vert de la réserve) Passez les entretiens (avec OR ou OAR) Lancer les démarches administratives pour la signature d'un ESR et ne pas initier un FUD de mutation RO2 vers RO1. Ca évite les allers retours avec la DRHAT qui font perdre plusieurs mois... Signez Et comme partout dans l'institution préparez vous à... attendre. Si vous voulez être efficace, procurez vous un extrait d'acte de naissance, une copie du livret de famille pour ceux qui ont des enfants... les documents classiques Vous devriez être repris à votre grade de départ et dispensé de FGI-R. Good luck

Félicitations NS99, l'aventure commence !

En effet cela semble peu étant donné l'objectif fixé... et derrière combien vont effectuer leur TC ? Je suis preneur de vos idées schafer, peut être que le parcours m'intéressera dans quelques années

Je lui souhaite de découvrir les rations lyophilisés, plus légères à transporter, peu de menu vraiment horrible, et quelques plats vraiment bon (pâtes bolo, aligot...). Un peu plus compliqué et chronophage parce qu'il faut faire bouillir de l'eau et ensuite faire le mélange, qui plus est ça consomme pas mal d'eau, mais en Guyane on était bien content d'avoir ça ! Tu peux même les préparer à l'avance avec de l'eau froide et un système de fermeture hermétique 😋

À nuancer tout de même… L’eau du corps peut être suffisante pour finir un marathon, à chacun de savoir dans quel état il veut le finir aussi… Pour rebondir sur ce qui a pu être dit plus tôt, oui les sucres rapides engendrent un pic de glycémie, mais cela ne s’applique pas pendant l’effort (à condition qu’il soit un minimum intense, je parle pas de marche à pied en basket short t shirt). Donc aucun soucis à s’alimenter en glucides si ta séance dépasse 1h15/1h30 (peu d’intérêt si moins long ou si séance de renfo sans faire monter le cardio). Pour info sur des efforts long, du semi marathon au Tour de France sur des efforts intense (seuil, >80% FC max voir moins) il est recommandé de s’alimenter en glucides, de 30 à plus de 60g par heure selon l’intensité et ce que peut supporter ton estomac, les études montrent qu’à très haut niveau, la performance est directement corrélée à la quantité de glucides que tu peux ingérer pendant l’effort. A remettre évidemment dans son contexte, si tu pars pour 45min de footing en EF, pas la peine de manger des dragibus, si t’as envie d’un café prends le, par contre si tu pars pour une séance de 1h40 avec 5x7’ de seuil au milieux, prendre un gel ou un peu de sucre en milieu de séance ça va te faire du bien et tu verras la différence. Si les rations contiennent des boissons isotoniques et des barres commando ou des purées de fruit (figues et je sais plus quoi) dans les lyophilisés, c’est bien pour une raison! Pour les électrolytes, si tu bois suffisamment la journée, que c’est pas la pleine canicule et que tu transpires pas à grosse goutte pendant des heures, peu d’utilité pour moi ! Désolé pour le HS

Salut Phoeniix, bon courage pour ta préparation ! Petite alerte quand même sur la course à pied, tu cours dimanche, lundi et mardi... soit 3 séances consécutives, qui plus est en finissant par du fractionné le mardi! Attention à la blessure, courir 3 jours consécutifs avec de l'intensité n'est pas anodin même pour quelqu'un d'entrainé si tu peux inverser piscine et séance du mardi c'est top ! Dans l'idée, essaye de faire tes séances de frac quand tu es frais (le lendemain d'un repos ou d'un autre sport tranquille)

On a tous fait des erreurs dans notre jeunesse... j'espère que celle ci ne te portera pas préjudice pour accéder aux OSC car il demande à minima Bac + 3

Une VMA à 15,5 / 16 Km/h me paraît être le minimum... et pas sur tapis ! 4km en 18min avec un sac à 6kg, c'est 4:30 du km ou 13,33 Km/h, sachant que l'allure VMA se tient environ 6min, si tu as 13,5 il faut mettre l'accent sur la course à pied si tu veux être capable de tenir la même allure 3 fois plus longtemps qui plus est avec un sac sur le dos !

Bienvenue Standev ! Formation Bac + 5 mais mémoire non présenté, donc pas titulaire d'un Bac + 5 ? Tu a quel niveau de diplôme actuellement ? Pas très calé sur le parcours d'OSC mais tu trouveras des gens qui pourront te répondre sans soucis. Bon courage

La liste du matériel à réintégrer te sera fournie par le MATCAT pour ton circuit de départ, il est possible que tu garde certaines choses, de là à te dire lesquels et combien, très difficile… Mais conserver son béret ou son CAC après avoir effectué seulement une FMIR, cela ne fait pas sens pour moi… Je te conseillerai de rendre tout ce que tu peux, ça servira à d’autres qui en auront vraiment besoin. Comme d’autres l’ont dit, Leboncoin regorge de magasiniers qui veulent arrondir leurs fin de mois

Super initiative cette FMIR CPA ! Plus qu’à étendre ce genre de formation aux autres armées 😁

Bienvenue à toi, et très bon choix que les troupes de montagnes ! Aucune inquiétude sur tes performances sportives, j'en ai vu être brevetés en moins bonne forme, pourtant d'active... Curieux d'avoir ton retour, surement dans quelques années, sur le parcours d'officier de réserve !

Un impératif opérationnel pour les réservistes ? Ou tu parles de l'active ?

En effet le 27 à toujours été la vitrine, et donc beaucoup de candidatures même pour la réserve, si tu n'habites pas dans la région et que tu prévois de faire moins de 30j par an, pas sur qu'ils te recrute... Pour avoir eu le responsable du recrutement de la RO1 au téléphone cette semaine, même si t'es un ancien de l'active mais que t'habites à l'autre bout de la France, ça les intéresse pas (dispo + coûts de faire venir le pax). Pour les autres je ne saurais te dire, mais j'imagine que les places de BASM sont similaires dans chaque bataillon.

La question de l'aptitude médicale étant généralement épineuse et brisant souvent des rêves, il faut éviter de tendre le bâton pour se faire battre... Si le médecin militaire ne vous demande pas de document supplémentaire après avoir pris connaissance de vos douleurs aux genoux, inutile de lui en fournir un de votre propre chef Maintenant ce qui est fait est fait, comme l'a dit BTX, vous pouvez contester, mais je doute que l'institution vous donne raison

Si il signe début août et que son contrat démarre dans la foulée, les classes devraient commencer la semaine suivante, ou en tout cas très rapidement... mais en effet sans mentionner son régiment il va être difficile de répondre Après, comme toujours dans l'institution, tout est possible on est jamais à l'abri d'un cas particulier

Bon choix qu'est le 27, Annecy est une très belle ville de garnison, le 13 n'a rien a envier si ce n'est la ville Bonnes performances sportives, tu ne devrait pas être trop en difficulté, à voir la restitution sous fatigue... Comme d'autres l'ont dit, ne pas tout miser sur le physique, c'est le coté le plus simple à faire progresser, alors que le mental et l'intelligence de situation! Bon courage pour ta candidature

Bienvenu Rémi et très bon choix que sont les chasseurs alpins ! Bon courage pour le CSO, déjà des idées de celui qui aurait ta préférence ? Je rejoins Yann sur la spé montagne, équivalente dans toute la brigade Attention à la discrétion quand aux informations contenues dans ton pseudo

La police de l'orthographe est de sortie ! Tous aux abris 😂

Soyez patient et attendez encore quelques minutes, peut-être que ce post n'aura plus lieu d'être ! Je ne sais pas si il s'agit d'un pseudo, mais faites attention et ne communiquez pas nom et prénom sur ce forum...

Je pense que la variabilité de la rigueur n'est plus à demontrer. D'expérience perso, en sentinelle à la capitale, on avait un quota de découchés par section par QL (2j tout les 20j je crois), à motiver sur CR A3, avis CDS, avis CDU et décision de l'officier en charge de la zone concernée. Les quotas étaient atteint à chaque QL. Certains avaient de la famille ou étaient originaire du quartier d'à coté, je comprends la frustration. Pour le reste, si la sortie dépassait les 22h30, impossibilité de rentrer sur base sans justification, donc pour certains le plus simple était de rentrer à 6h...

Merci à toi ! Oui je suis sortie CCH en 2021, puis 1 ans de congé reconversion donc officiellement rdc en 2022 😉 Je garderais mon grade de CCH oui, même si c’est pas ce qui les intéressent dans ce régiment donc sûrement un passage sous off assez rapidement !

Les chances restent minces a mon humble avis, 27 ans pour certains c’est quasiment 10 ans de service, avec les stages, les missions et l’expérience qui va avec. Des exceptions existent toujours, est-ce qu’il faut pour autant tout miser dessus… Si c’est les missions qui t’intéressent plus que le label FS, il existe toujours les SAED, GCM/GCP qui peuvent peut être (je dit bien peut être) avoir plus de flexibilité. Av