steven557

Bonsoir les millitaiire voila j ai 16ans et j aimerez entre dans l?armee et tout les gens me conseil la marine car as ce qui parait c est nettement moin dur niveau sport que l armee de terre Et aussi parceque on voyage enormmement en etant dans la marine Enfin bref quels sont vos avis en tant que profesionel au sujet de la marine est ce reelement moin dur physiqiement ? Et voyage t on beaucoup ? Merci de vos reponse d avance sur ceux bonne nuit

D accord j ai une belle grosse cote et tu me conseil de fair que luc leger ? Si oui combien de temp et je fait sa et je court apres ou ??

Merci et non jamais d entorse juste une deechirure musculaire l anner derniere justement avant d arreter le sport

D accord

D accord et btx je ne fume pas et je fais 1m77 pour 66kg. Eet leihen en faite j avait penser courir uuun peu tout les jour ce qu un militaire m as conseillier. pendant ma vidite au cirfa

D accord merci et pour bien ameliorer mon endurance qui est tres faible c est fou comme sa baisse en un ans de non sport et on m as alors conseillie de fair 1min courire 1min marche rapide est ce bon ? Connais tu mieu pour ameliorer l endurance ?

Sa serait les chaussure la cause de mes douleur ? Car oui pour courir j utilise de vieillie chaussure ^^

Bonjour ayant 16ans 6mois j aimerais entrer dans l armmee de terre dans 1ans hors sa fait 1ans que je n ai pratique de sport et j aimerez bien me preparer avant les test hors des que je commence as courir j ai des douleur assez forte au niveau des articulation des genou et en bas de lacheville hors du velo je peut fair 50km sans ces douleur qui sont asser dur donc j aimeriez savoir si vous pourriez pas me sortir un petit programme pour me preparee en mois de un ans sachant que je fait des serie de 30pompe seulement et 15traction et que courir avec ces douleur au gennou ces assez dure alors si vous avez une solution sa m interresserais fort Grand merci d avance

Je me doute bien

Pourquoi est ce que je vais manger ^^

Merci et as bon tu croit bon bha ceux qui savent pas c parceque j habite en meuse le 55

Bonsoir tout le monde Je souhaite m engager dans l armee de terre des que j ai l age requiert 17a la j ai 16ans et je vouulais savoir comment se passe la vie en caserne ? Ainsi que l ambiance qui as ? La mentalite ect...

Je voulait te demander qulque chose une petite question mais tu as desactiver tes message priver

D accord je te dit sa merci bien mais je te tien au courant dans 2semaine plutot car la je part en vacance vendredi ou je te dit ce que le debut a donne vendredi mais je pense que c est que les 45min de footing que je vais galerer mais sa fait du bien de galerer ddes fois

Ok mervi joli programme juste c est quoi dips ? et pompe ect je peux en fair un peu tout les jours non ? Et j ai un banc de muscu que je fait un ppeu tout les jours aussi je met 40kg c est deja bien

Tres peux 20~30minute en courant tranquilement

Bonsoir, alors voila j ai 16 ans et aimerais m engager a l armee mais je vais d abord faire une pmd d ici peu mais niveau sport enfurance surtout sa va etre dur donc je me demaandait quel entrainement me conseilliez vous fair ? Merci d avance

Ah ouai ok merci

Ah ok niveau sport la je vaiss fair beaucoup d entrainement car peu d endurance en tout cas merci et tu dit me rendre tres en avance au cirfa c est a dire qu elle date ?

Merci et oui mes question sont pose merci

Bonjour, J ai 16ans et j aimerais m engager dans l armee mais il faut tout d abord que je fasse une pmd mais je voulais savoir: ~comment sa se passe ? Comment s inscrit on ect.. ~Ensuite comment. sa se passe dans la pmd que fait on ? Ainsi que si vous avez de bon conseil je les prend volontier merci beaucoup

Bonjour tout le monde. alors voila je me presente je m appel steven j ai 16ans et suis un pur meusien sinon je suis la car j aimerais allez dans l armee de terre et j ai des question