J'ai aussi une question sur le sujet : une fois incorporé, peut-on acheter des rangers plus "souples" ?
Car j'en ai repéré des biens et pas très chers, ils sont plus souples que ceux qu'on nous donne et sont imperméables.
Tu fais trop d'endurance. Tu ne pourras pas gagner en force si tu fais du footing tous les jours.
Essaye la natation pour muscler ton dos, 1h tous les 2 jours.
Ex :
Lundi : footing
Mardi : natation
Mercredi : muscu full body
Jeudi : footing
Vendredi : natation
Samedi : footing/fractionné
Dimanche : repos.
Sinon, essaye le programme du major Armstrong pour les tractions.
Merci de vos réponses les gars.
J'ai encore une petite dernière question tout de même : pensez-vous qu'il vaut mieux, si on en a les capacités, d'essayer d'intégrer directement le 1er RPIMA ou vaut-il mieux d'abord passer EVAT 3 ans pour bien se former, devenir plus mature et être encore plus apte physiquement ?
Hello everybody, je crée aujourd'hui ce topic pour regrouper vos méthodes de préparation et d'entrainement aux tests physiques de l'armée.
Je rappelle que les tests sont composés de 3 étapes :
- Luc-Léger
- parcous d'agilité et de coordination
- tractions
Alors, quelles sont vos pratiques pour réussir au mieux ces tests ?
:D
Merci des réponses.
Je pense plutôt me diriger alors en EVAT puis tenter d'y rentrer par la suite.
Sinon, je reste perplexe sur l'agrément technique, quelles sont les conditions pour pouvoir le faire ?
Bonjour, j'aurai plusieurs questions à vous poser.
• Faut-il un agrément technique/spécifique particulier pour entrer au 1er RPIMA ?
• Est-il possible de postuler en tant qu'EVAT ou faut-il être sous-officier ?
• Est-il préférable de passer d'abord par un régiment d'infanterie ou tenter de suite d'y accéder ?
Merci d'avance.
