mickael.fr

j'habite à belfort les gars ^^ le 35ème RI est situé à Belfort et le 1 er RI est situé à quelques Km de Belfort à Bourogne ^^

Le RA de bourogne svp.. Belfort c'est le 35 RI

ben c'est cadeau ça =)

Mais non en août les gens sont à la mer.. c'est bien connu ^^

Entre 25 et 30 places au ricm

l'entretien je l'avais dans la tête je savais exactement ce que j'allais dire, j'ai tout déballé ce que j'avais sur le coeur ^^ moi c'était le sport qui me faisait flipper.

nan mais oui c'est ce que je lui ai expliquer.. et de plus quand ont fais des sport collectif ont peu avoir l'esprit de compétition aussi

Moi c'est pareil ce qui m'a fait défaut c'est le fait que j'ai un peu trop un esprit de compétition et que je suis un peu trop extraverti ^^ du coup je suis pas apte FS

Au fait, pour revenir sur le sujet de tout à l'heure, sur le site du recrutement ils disent que le 1er RHP est pourvu d'un escadron d'éclairage et d'investigation sur VBL ainsi qu'un peloton de commando para. Donc ça c'est bien des combattant non?

oui et la dernière semaine cours une seule fois et fais une ou 2 seance de muscu pas plus

si tu t'entraîne bien tu peux gagner 3 palier en 1 mois

oui oui de toute façon ça va pas te faire de mal ^^ pour ceux qui habite dans les plaines (donc pas de côte) on peut acheter un gilet lesté de 10kg c'est suffisant.

De toute manière rien n'est figé je pense que si un poste de combattant au RICM ne convient pas on peut demandé un RI lors d'une mutation non?

je suis allez sur leur site ils ont mis qu'il y avait des combattant débarqués. c'est comme sur le site du recrutement il y a des postes de combattant de l'infanterie pour le RICM,

il y a des combattant débarqués à ce que j'ai vu.

tu saurais me renseigner si un poste de combattant au 1er RHP ou RICM remplira les même fonction qu'un combattant dans un RI?

il recrute pas en aout

non non il m'ont appelé la veille de la commission pour me dire que je n'y participerais pas en raison de suppression de poste.

non j'avais P1 rcp ; p2 RMT et p3 RICM

ouai moi c'est les balles là, j'en ai pas foutu une seule dans le rond XD. Oui faut attendre de toute façon le militaire attend c'est bien connu ^^ on se dépêche pour attendre. Surtout que moi j'étais sur la commission avril incorpo Juin et que Le RICM à annulé son recrutement et du coup a dieu le 1er RCP ^^ et en cadeau 2 mois d'attente en plus j'étais un peu vert sur le coup mais bon la vie continue.

non non j'ai louper les maths et la logique ^^ j'ai louper les maths et j'ai fait un bac S je sais ça parait con XD oui mais toi tu as 18 au PO.

Napnap76 on a quasiment les mêmes notes je suis aussi E2 EVSO.

Oui alors déjà éviter le sur entrainement c'est très mauvais car il y a un risque de régression, je conseil d'alterner les jours de sport,de faire un jour muscu avec des séries de pompes de tractions et d'abdos et un jour course à pieds, pour s'améliorer au luc léger moi j'ai fais 2 luc léger par semaine en plus de mes séances d'athlétisme et le samedi je faisais un 10km pour entrainer l organisme à courir des distance un peu plus longues. Repos le dimanche. Si vous faites pas d'athlétisme il y a des séances que vous pouvez faire tel que les 30-30 c'est à dire que tu cours 30 sec à 80% de ta V02 max et 30 sec en petite foulées pour récupérer et ceci pendant 8 minutes à répéter 3 fois avec 3 minutes de repos entre chaque série de 8min. Il y a aussi la séance pyramide basé sur le meme principe que le 30-30 , tu commences en 30-30, directement après 45-45 et ensuite 60-60 puis 45-45 et 30-30 et là 3 minutes de repos et tu fais ça 3 fois. Et enfin je conseil aussi de faire des séances de vitesses pour entraîner les cuisses (car le LL ça fais chauffer les cuisses =p ) donc des séances de 400 mètres vous pouvez faire 400m entre 1min 10 et 1min 15 ensuite 1 minute de repos et on enchaine avec un 200m en 35 sec environ là on à 8 min de repos et on répète ceci 3 fois. Vous pouvez faire aussi une séance moins dure telle que 3 fois 400 mètres avec 3 min de repos entre chaque 400. Avant chaque séance toujours faire un échauffement de 20 min en petit footing tranquille et 5 accélérations sur 50 m.

Moi déjà j'ai eu le bac je suis content tu vois ^^

n'en demande pas trop XD