spyderone

Ok merci pour vos réponses

C'est sur les pompes font parties du programme cependant tu ne travail que quelques muscles, au début j'ai commencé seulement avec une poutre pour faire des tractions et mon carrelage pour faire des pompes mais je me suis vite ennuyé.

Ce que j'aime bien c'est que tu peux regarder des films et écouter de la musique en même temps . Je trouve ça plus motivant et pas besoin de faire des kilométres pour se rendre à la salle (moi il me faut environ 20km pour l'aller :s).

Salut, J’ai eu un peu le même problème que toi moins accentuée cependant et la en 2mois j’ai pris un peu plus de 3kilos (et pas de la graisse). Si tu as un peu de la place chez toi et que tu es comme moi a ne pas avoir l’argent nécessaire pour aller en salle, tu peux te trouver des machines assez complètes et pas trop cher sur leboncoin. Je me suis dégotté un Banc De Musculation Domyos HG085 pour 80euro, une chaise romaine pour 110euro (neuve sur je ne sais plus quel site mais si ça t’intéresse tu peux me mp) et un rameur pour 10euro. Avec ça tu peux quasiment tout faire chez toi, c’est efficace et beaucoups moins cher qu'une salle de musculation.

Personne à une idée?

Bonjour, Je me pose la question suivante : Est-ce que la PMS peut jouer un rôle sur les résultats des tests de personnalité et de stress lors des sélections? Ex : les questions indiquent une gestion moyenne du stress et à la PMS on ne décèle aucun signe de stress. (je précise que c’est un exemple rien à voir avec un cas concret).

je viens de faire le test, resulat : 139 au premier et 143 au deuxiéme, avec ce genre de test la moyenne mondiale va exploser lol http://www.mon-qi.com/grand-test-3/resultat.php?ref=JAxQwHBEaxNviqYb7%2Bh3ZebONlmns8YM38dAigKpyvw%3D

C'est une PMS de la Marine, voici un lien https://reserve.marine.defense.gouv.fr/reserve/index.php?option=com_content&view=article&id=71&Itemid=92

Merci

Je ne sais pas encore

merci

Bonjour, Je m’appel Loïc j’ai 24ans et je prépare mes tests de sélection pour OSCE dans l’infanterie.