Bonjour, j'ai 16 ans, plus tard, je compte faire EOPN, je pèse 87 kilos, je mesure 1m83, je fais 35 pompes max, et 9 traction max, et pourtant j'ai toujours un "gros bidon"quel est le moyen pour perdre ce surplus de gras sur mon corps, et quand je fais des exos de musculation, jai du mal a soulever mon corps apres 30/35 pompes, c en fonction des journées..