surfeur56

Treillis rangers ^^.

Nan je pense pas en tout cas pas moi

Avec sac de 8kg armes et casques lourd c'est différent nan ? Moi j'avais pas l'arme mais 12kg dans lsac et le vieu casque tout cabosser de mon père :lol:

10 degré mais à confirmer :)

Bah c'est dure il faut serré les dents XD

Je suis pas FS XD. J'ai fait le test chez moi avec mon père

Nan ^^.

C'est génial nan ? :D

Tkt je l'ai fait avec mon père qui est militaire et j'ai réussi par contre il faut s'accrocher ;-)

Prend le 8 .

Ouais

Moi c'était un mois

Il faut resté motivé et régulier dans son entraînement et ça va tous seul ;)

Il a pas secret je me suis entraîner ^^.

Il a pas de moyenne tu es en compétition plus tu en fait mieux c'est 15 c'est déjà bien

Il manque beaucoup trop de cardio avec une séance on progresse peu

Ouais c'est vraiment des programmes de qualité que je conseille à tous les futurs militaires :D

Le but c'est que au fur et à mesure tu diminuts ton temps de repos et c'est comme ça que tu gagneras en résistance donc parfait pour le LL

.....--'. Je parle de 200m de récupéreration c'est trop long... Rien à voir avec une marche...

Le HIIT c'est génial ! C'est trop crevant . Sur une vidéo il dise de marcher 200m c'est vraiment trop long perso je trotine

Parce qu'en outre mer il passe le bac avant nous jcrois ^^.

Faire du vélo d'appartement en travaillant la résistance et le fractionné c'est toujours plus utile que courir 45min à 70% VMA pour le luc léger .

T'es en métropole ? ^^.

Bah le médecin militaire

Te plaint pas on quelques un à attendre d'avoir le bac :roll: