Sahra

C'était pas un peu galère ? Tu as tenu combien de temps ? Ben je t'avoue que j'ai eu de la chance à mon cso alors :)

oui moi

Au cso pour la suspension j'avais des cubes que je pouvais enlever ou rajouter pour etre à la bonne taille :)

Chouette Tu sais si tous les contrats sont de 5 ans ? Ou si y a moins ou plus ? merci :)

petit conseil : regarde le plafond , colle des bras/coude sur toi et respire surtout :)

250 pompes ( ou moins ou plus ) est plus que faisable et c'est indispensable pour la suspension ou les tractions . Il y a différents exercices vraiment cool pour progresser , comme mettre une main en pronation et une en supination ou demander à quelqu'un de te " porter " pour t'aider ... Rien n'est impossible , au début je tenais à peine 1s maintenant j'en suis à 1min bon courage :D

surtout les plus modestes :p

Carrément appel , ca fait 10 jours que j'ai signé le mien ....

C'est un jeu , bon après y a des cons partout :roll:

C'est qu'une façade ca :P

Bienvenu :)

Bienvenu :)

A mon avis c'est beaucoup trop tôt :)

C'est ça mdr ! :)

Sympa ! On est déjà 3 ici :)

Surtout un nageur de compet´ :p

Haha le rigolo ! En même temps t'as pas tord mdr :D

Félicitation , je suis aussi de la partie :)

Alors alors ?

D'accord merci :)

Toutes les incorpo d'octobre sont le 1er ? :)

Félicitation tous le monde !!!!!!

Pourquoi pas lundi ?