Bon alors ce soir j'ai eu mon habituel POINT de coté !!
Donc j'ai testé l'objet a serrer dans la main , appuyer fort sur l'endroit douloureux , pour la digestion j'ai mangé a 11h30 et j'ai couru à 16h30 , fléchir le tronc en avant bras tendu , différentes façons de respirer !!
Rien n'y fais ce point de coté soit reste soit revient après 1minute !!
J'ai quand même mon point de coté avant le premier kilomètre mais au 4e kilomètre je suis obligé de m'arrêter dû à la douleur !!
Lee ça viendra peut être avec le temps mais le temps je ne l'ai pas j'ai la commission demain pour incorporation le 6 mai donc si je suis accepté au CFIM pour ma FGI et apres pour la FSI quand on va courir je vais pas crier "STOP LES GARS J'AI UN POINT DE COTE " l'instructeur va me luncher :p