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Et les tests ils ont donné quoi sans être indiscret? (Sport...)

Pour ma part, les tractions je les fais tout au long de la journée chaque fois que je passe sous la barre. Donc j'ai pas de programme c'est un peu l'anarchie je dois dire. :)

Bon choix. après tout est question de métabolisme. Certaines personnes ne grossissent jamais même en bouffant à mort et pour d'autres c'est l'inverse. A choisir je préférerais être comme toi.

Effectivement t'es pas bien gros. Mais tu pourrais grossir au détriment de ta condition physique ce qui n'est pas envisageable. Je suis pas un expert dans le domaine il faudrait que tu puisses concilier les 2. Mais surtout ne fais pas l'impasse sur la course à pied c'est selon moi primordial.

Si c'est le cas je vois pas l'intérêt. J'ai perdu 13kg et actuellement je pèse 61kg pour 1,69m. Je fais environ 22 tractions et cours le 10km en 40 min. Chose impensable lorsque j'avais mon bidon. donc arrête de bouffer, continue de courir c'est très important c'est la base de tout.

Et pourquoi tu veux grossir?

Pose la question à la cnmss ou à un pôle emploi qui sauront sûrement mieux te répondre que nous. Et je ne suis également pas caporal pour info.

Tu comptes ******* l'état combien de temps encore? Adresse toi aux organismes concernés si tu veux une réponse précise.

Il se termine quand ton contrat sinon? Tu dis que ton métier te plaît ce serait si compliqué de laisser aller ton contrat à son terme?

Ça les perdra ces américains. Mêler dieu à tout ( procès, assermentations, investitures...). Laissez le où il est merde et arrêtez avec ces god bless america et tout le reste. Ça n'a plus lieu d'être aujourd'hui et pour ma part ça relève plus du blasphème qu'autre chose. Courage à ce militaire qui a eu le cran de dénoncer à sa manière l'ingérence de dieu dans le recrutement de l'armée américaine. Que dieu vous bénisse.

La garde républicaine? Moi je suis parti en maritime de mon temps. C'était pas le top mais au bout d'un an tu fais une demande de mut'. Un militaire va là où on lui dit d'aller parce que si aujourd'hui on doit prendre en compte les désidératas et les considérations de chacun on ne s'en sort plus. Fallait cravacher plus en école. Cqfd. Cependant je te souhaite de réussir dans tes démarches même si de mon point de vue ça semble compromis. Des petits jeunes volontaires pour s'engager ça ne manque pas et tu ne seras certainement pas en tête de liste.

Ta volonté seule permettra d'améliorer ces résultats médiocres. Je te sens motivé et comme la course à pied est un sport où l'on progresse très vite, tu devrais pas mettre longtemps avant de voir de nets progrès. Compte 3 mois je pense avec 3 sorties par semaine. N'en fais pas trop au risque de te blesser et d'anéantir tous tes efforts. Bon courage le plus dur c'est de s'y mettre mais quand t'as chopé le virus tu sais plus t'arrêter.

Alors agis plutôt que de taper sur ton clavier. Pour info j'avais un imc de 25,5 en début d'année et en 2 mois je suis passé à 21,5 en perdant 12 kilos. De 12 tractions je suis passé à 21. Alimentation saine sport quasi quotidien et sutout de la volonté. Rien ne sert de se lamenter sur ton sort sur un forum. Y a pas de solution miracle les tractions faut en bouffer et sans se décourager. En supination au début puisque c'est plus facile. Tu peux t'aider en donnant une impulsion au départ. Et quand tu seras à l'aise avec la supination tu te mettras à la pronation en douceur en t'aidant un peu des jambes... et chaque fois que tu passes sous ta barre force toi à en faire un certain nombre comme si tu devais t'acquitter d'un droit de passage. Et si mon blabla te semble inutile et bien je t'invite à passer outre. Bon entraînement.

Et attention à l'orthographe aussi. C'est comme le sport ça se travaille.

En cas de démission on n'a plus droit à l'allocation de retour à l'emploi il me semble. Le mieux serait d'attendre ta fin de contrat parce que se faire licencier c'est pas la meilleure solution non plus.