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sap3rg

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Tout ce qui a été posté par sap3rg

  1. Merci pour ta réponse, il me semble tout de même que le grade n' est pas obligatoire, mais je ne suis pas sur!
  2. Bonjour, J' ai une question concernant le recrutement ENSOA en semi-direct pour un EVAT. -Quelles sont les conditions pour pouvoir déposer un dossier ? -Quelle est la limite d' age? -Faut-il un grade minimum, ou brevet militaire? Je suis actuellement candidat pour l' armée de terre pour un régiment du génie. Merci à vous.
  3. Bonjour, Existe il des TE ou TP dans le Génie de combat ? merci.
  4. sap3rg

    Tractions

    bsr, tout à fait claudemili83, pour revenir aux tractions (à ne pas confondre avec fractions) voici mon programme personnel comptez 1h d'exercice par jour: 5Min d' échauffement -Poignets -Épaules -Coudes -Flexions des jambes. - Pompes Hindou: Mains au sol, pieds sur une chaise. 5 séries de 10 Tractions supination 3 séries de 3. Tractions pronation 3 séries de 3. Séance étirement Pompes pieds au sol. 5 séries de 10 Tractions supination 3 séries de 3. Tractions pronation 3 séries de 3. Important: Notez sur une feuille vos séries. Bon entrainement.
  5. salut, Il existe des sites sur le net, tu tape test psychotechnique. Sinon, ça ressemble à une suite de dessins à compléter, des solutions sont proposées, tu choisis la bonne par élimination. je peux pas t'aider plus que cela.
  6. Bonjour, je suis du Nord département 59, j' ai un CAP btp, avant de me porter candidat à l armée de terre, je suis passé par les sélections de la légion étrangère, mais je n ai pas été retenus!! J ai passer mes tests à Nancy E1 général (en décembre) avec de bonnes appréciations.
  7. Salut Bonne chance à tous, plus que 12 jours avant la réponse!
  8. Bonjour, Je suis candidat pour la commission du 24/02/2011 mes vœux sont: 3e Régiment du génie 19e RG 13e RG Si vous etes aussi candidat postez vos vœux! Bonne chance
  9. Bonjour, Je suis candidat pour le 3e rg pour incorporation en avril, quelques jours d' attente pour connaitre les résultats de la commission. Bonne lecture , ce forum est super sympa.

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