DirtDiver

Prend la peine de te présenter si tu veux qu'à notre tour on se donne la peine de te répondre. Merci.

Va te présenter dans la rubrique spécialement crée pour. Merci.

Bienvenu à toi et bon courage pour la suite !

Pour moi, il n'y a pas vraiment d'utilité à te lancer maintenant dans un sport de combat dans le simple but d'être "plus" préparé dans 6mois. Si tu aimes les sports de combats et que tu veux en faire vas y , mais si c'est juste pour l'armée, je trouve sa inutile par ce que dans ce cas autant aller t'entrainer au tir ou à sauter en parachute ou à marcher au pas, la démarche est la même. (Je ne dis pas que tu dois ou ne dois pas en faire, je te donne juste mon avis sur la démarche)

Le 8 et le 3 ont une incorpo en Mai oui :)

Si tu veux vraiment intégrer un régiment FS, il vaut mieux y aller en EVAT qu'espérer y entrer après saint maix. Maintenant si ton envie d'être sous off dans l'infanterie prime sur celle d'être FS, tente saint maix. Mais les deux ensemble je crois que sa risque d'être impossible. Maintenant concernant le sport, tu as un bon niveau alors maintient le et ne va pas te casser a courir avec des charges a trop en faire. Les FS requièrent une très bonne base mais forgent et enseignent le reste. Et avant toute chose, même s'il est important d'avoir des projets et d'être bien renseigné, sache que ton passage au cso sera déterminant et pourra pour X raison contre carrer tous tes plans malheureusement. En espérant avoir pu t'aider un peu avec ces quelques conseils ;)

Bienvenue à toi ;)

8ème RPIMa ; 3ème RPIMa et 13ème BCA Pourquoi ?

Non je ne pense pas que mon programme soit trop léger et tu sais les FS c'est avant tout un mental et un état d'esprit même si tu dois avoir un physique à tout épreuve et très affuté. A continuer comme tu fais et à toujours vouloir en faire plus tu ne verra pas la couleur des FS mais celle du kiné et du médecin du sport pour rattraper toute tes erreurs d'entrainement. On ne devient pas Schwarzy et Zátopek en deux mois en se mettant dans le rouge, tout vient à point à qui sait attendre. Le travail finira toujours par payer mais encore faut il laisser le temps à ton corps d'évoluer et l'évolution se fait par un entrainement adapté et raisonné !

Personnellement (je ne suis ni un pro de la muscu ou de coaching quelconque), je trouve que ton programme est mal équilibré et que pour vraiment bossé le cardio rien ne vaut du fractionné ou au moins un vrai footing. Niveau équilibre je verrais plus : Lundi : fractionné ; Mardi: muscu ; Mercredi : repos ou natation par exemple ( un truc soft) ; Jeudi: Muscu ; Vendredi: footing long ; Samedi : Muscu ; Dimanche: Repos total. Après niveau muscu pour varier et associer cardio et muscu tu as le livre Cross ops qui a mon gout est très complet et tu en a surtout pour tous les niveaux ! En tout cas c'est un bel objectif que tu as la mais surtout prend soin de ton corps avec des temps de repos et un entrainement adéquat car tu n'en aura qu'un et pour ce que tu vises il n'est pas envisageable de s'auto-saboter avec du surentrainement, surtout à ton age Voilà en espérant avoir pu t'aider un petit peu ! ;)

Autant pour moi, je ferais attention à l'avenir !

Comme cela a été dis et redis à tous ceux qui essaient de se rassurer en posant les mêmes questions, seul un médecin militaire pourra déterminer (de manière sur et officielle) de l'aptitude médicale ou non à être opérationnel dans les TAP. Concernant ta carrure, en deux ans tu as tout le temps pour te muscler et t'entrainer pour les prérequis physique TAP ne t'en fais pas pour sa. Même si je n'ai pas répondu à ta question, c'est ce qu'on pourra te dire de plus concret ici je pense.

Bienvenue et bonne chance ! tiens nous au courant :)

S'il veut entrer dans les FS en externe, et qu'il peut la faire, c'est vraiment mieux. Après, ce n'est théoriquement pas obligatoire et sa ne regarde que lui, mais c'est indiscutablement un gros plus.

Pas de soucis, au plaisir d'aider lors ce que c'est possible ! ;)

Pour moi tu ouvres un dossier pour le CSO soit en qualité d'EVAT ou d'EVSO mais pas l'un et l'autre suivant des choix particuliers.

Il l'aura, seulement s'il a le profil et les résultats, non ?

Peut être que tu pourrais investir alors ? sa coute vraiment pas grand chose Je n'ai pas saisi la fin de ta phrase par contre..

A ton stade la seule solution c'est d'en faire alors, encore encore et encore.. Si tu as une barre chez toi, dès que tu passe devant fais un max de rep et sa viendra, il n'y a pas de secret !

Si tu t'y est préparé, pourquoi avoir peur ? Donne tout ce que tu as et tout ira bien. Dans le cas contraire, tu n'as pas a être déçu si tu ne t'es pas donné les moyens pour préparer ce que tu visais, c'est normal d’appréhender dans ce cas

Bienvenu et bon courage pour la suite de ton projet, il t'en faudra pour les FS ! tiens nous au courant de ton passage au CSO ;)

Moi c'était tolérance zéro alors.. Par ce que arrivé à 28 j'en est fais 5 de la même manière que les dernière de ta vidéo et il répétait "28, 28, 28.." .

Oui il les comptes à l'oral ne t'en fais pas Concernant ta vidéo Nudge, les dernières qu'il arrache n'auraient pas étés validées au CSO, du moins pas avec le gradé qui comptait les notres lors de mon passage.

Oui je me doute un peu des raisons du refus et je pense que l'âge y est un peu pour quelque chose aussi. Maintenant je me concentre sur le 8ème RPIMa, faire mes preuves la bas et puis re tenter le 1er en interne :)

Oui c'est tout à fait sa ! Maintenant à voir si sa peut se concrétiser en interne quoi.. J'ai 19 ans, j'en aurai 20 en Juin