Filatov

Oui je suis pas super développé exactement, mais comment vite me développé ? plus de traction, de pompe, des séries ? J'pense que j'ai voulu me rassuré a me dire de perdre du poids car sa sera moins lourd pour mes bras ^^

salle impossible je bosse et le soir j´irai courir, bah ensuite jpense que perdre un peu me tuerai pas non plus pour que se soit plus simple, ensuite natation dans mon bled lol impossible mais jvais forcé il le faut...

180 pour 73kg

Ouai carrément donc fini les conneries trop grasse ou sucrés !!! merci

Bonsoir Voila je me doute que mon sujet sois tristement répétitif , mais je passe mes test CSO le 6 Juin à Bordeaux, et pour progressé dans mes tractions est ce quand 1 mois et demi, je peux passé de 3 tractions (difficilement) à au moins 7 voir 8 tractions, je cours 3 fois par semaine en fractionné pour amélioré mon cardio et tapé un bon palier 9 (me donnant à fond bien entendu) mais j'ai peur d'être court aux tractions, perdre un peu de poids pour m'aidé? Je me tape des séries de 3, enfin au bout de la troisieme j'en tape plus beaucoup :/ merci pour vos futur réponses.

Merci à tous ;)

Merci JPAJA36 D'après se qu'on lis sur certain fofo, mais je me doute que tout les régiments soit utiles dans leur domaine et donc parte en opex, c'est vrai que le transport, la logistique me plairais, le fait de servir dans cette arme m’intéresse énormément. Donc passé ensuite au super-lourd serais super.

Bonsoir claudemili83, alors conducteur poids lourd, dans un régiment du train, mais lequel choisir ? oO' Le plus près de mon lieu de naissance 503eme Martignas sur jalles (33 gironde) (déménagement à Nimes en 2011 apparemment) Le 515eme d'Angoulème j'ai lu, qui l'était très bien équipé et qu'il parté pas mal en OPEX Enfin mes choix ne sont pas définis et sa me tracasse

Merci, à vrai dire j'allais m'attelé a parcourir le forum mais merci bien ;)

Merci Alors oui je suis bien passé au CIRFA de Bordeaux, on m'a donné mon dossier de candidature (avec les pièces à fournir) et je devrais reprendre rdv pour fixé une date pour passé mon CSO, mais je préfère bien me mettre en condition que se soit pour l'endurance et les tractions car niveau traction c'est vraiment pas fameux (1 haha) si je pourrais avoir quelque astuce pour bien me mettre en condition sa serais sympa ;)

Bonjour à tous, Maxime jeune homme de 20 ans souhaitant s'engagé dans l'armée de terre, j'y songé depuis quelque temps (mais surement pas assez prêt mentalement pour se lancé) Je suis motivé, prêt a me donné à fond. Souhaitant devenir conducteur Poids Lourd. A plus tard dans différente section du forum pour quelque renseignements.